Mince alors

poids du jour (31/1/2009)

coucou tout le monde alors voila pour cette semaine votre perte de poids NICOLE moins 1KG 900 grand bravo potage et poisson ca paye!!!!!!!! MOMO exceptionnellement pas de perte(normal MOMO il y a des moments ou le corps fait une pause) SERGE moins 2OOgr...

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30 janvier 2009

lapin en cocotte paysanne

ingrédients pour 2 personnes un avant de lapin """je garde l'arrière pour faire au barbecue a la moutarde""" et le foie coupé en morceaux et fariner(je met un petit peu de farine dans un sac plastic et les morceaux de lapin et je secoue bien)ainsi il...

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26 janvier 2009

astuces (besoin de vous)

coucou, je voulais vous demander ,si en cette période de crise ,vous auriez quelques astuces pour faire quelques économies,cela pourrait être utile a plusieurs personnes ,voir a tout le monde, en ce qui me concerne, jusqu'a présent a chaque fois que je...

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26 janvier 2009

pot au feu de cuisse de dinde(REGIME)

ingrédients ( 2 personnes) 1 cuisse de dinde 6 ou 8 carottes, 4 courgettes, 4 poireaux, une branche de celeri , 2 navets, 1/2 chou, champignons(facultatif)1oignon piqué de 2 clous de girofle, 2 gousses d'ail, thym et laurier, sel poivre 1 bouillon cube...

Posté par mincealors micky à 20:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 janvier 2009

2ième blog complementaire de celui ci

http://micky2.canalblog.com/ http://www.aftouch-cuisine.com/contacts/concours-blogs.php

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25 janvier 2009

poids de la semaine(du 17 janvier au 24 janvier 2009)

pour moi , 600 gr de repris, une reprise méritée car couscous , resto et quelques craquages entre les repas(très bien pris autrement). donc on passe a autre chose et d'abord aux félicitations pour MOMO moins 800 gr cette semaine encore , cela fait 16...

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24 janvier 2009

hello

c'est samedi pardon a tout le monde je n'ai pas encore mis les pertes de poids ce matin car j'ai été malade cette nuit et ce matin pas trop les yeux en face des trous cela sera fait cet aprem a tout a l'heure

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23 janvier 2009

je vous offre ce gateau régime pour feter ces 5000 votes

merci 5000 fois!!!!

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23 janvier 2009

gateau aux poires et amandes (regime)

portion pour 1 personne ci dessous ingrédients pour 4 personnes 80 gr de farine, 4 oeufs, vanille, quelques gouttes d'amandes amères, 1/2 l de lait,édulcotant, 2 poires(elles étaient grosses (sinon 3 poires) et 20 gr d'amandes éffilées, 4 c a café rase...

Posté par mincealors micky à 12:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 janvier 2009

daurade au four ( régime)

ingrédients 1 daurade pour 2, 2 c a soupe de vin blanc, 1 c a café de fond de poisson en poudre+ 21 c a soupe d'eau, 2 c a café de crème fraiche, thym, sel poivre, un citron une tomate et un oignon émincé préparation bien nettoyer la daurade, enlever...

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