23 février 2009

poids de la semaine 21/2/2009

bonjour les amis(es), voila donc une nouvelle semaine de pesée, je sais qu'avec les vacances scolaires cela sera encore une petite semaine pour la plupart, mais cela ne fait rien, le principal c'est de venir donner de vos nouvelles voila donc vos pertes de poids cette semaine MOMO        soucis de santé, remets toi vite MOMO et a très bientot ANNELYSE        moins 300 GR    du moins c'est bien déja , a samedi bonne semaine ADELINE         ... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 10:54 - - Commentaires [5] - Permalien [#]

23 février 2009

bonjour a tous

j'espère que vous allez bien , je vous souhaite une bonne semaine , a samedi pour la pesée amicalement
Posté par mincealors micky à 09:46 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
23 février 2009

flagrant délit

encore en train de manger allez, je vous autorise a envoyer les fléchettes, si , si, allez y de bon coeur , pas de soucis!!!!celles que vous voyez ,ce sont les miennes  !!!
Posté par mincealors micky à 02:55 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
23 février 2009

lieu au four

ingrédients 2 personnes 1 lieu de 500 a 600  gr (on mangera le reste ce soir froid) 2 oignons,2 tomates,citron, thym citron ou thym normal, 2 c a café de fond de poisson delayé dans 1/2 verre d'eau, un peu d'aneth (facultatif) sel, poivre préparation mettre le poisson vidé et nettoyé dans un plat allant au four ajouter dessus des tranches de tomates ,citron et oignon,thym, aneth , sel poivre, arroser du fond de poisson et mettre au four pendant 45 mn ther 6/7 (180° /200°) arroser souvent, couvrir de papier alu... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 00:01 - - Commentaires [0] - Permalien [#]