ce matin /un thé
midi :tagliatelles de courgettes bolognaises recette demain un yaourt et du raisin
au gouter: un thé et 60 gr de pain avec une compote de pomme sans sucre( 100 gr)
ce soir potage avec 1/4 de l de lait dedans (j'adore cela) puis le reste des tagliatelles et un fruit