09 octobre 2009

gateau aux poires (regime)

ingrédients 2 personnes 40 gr de farine, 2 oeufs "blancs et jaunes séparés", 50 gr de lait écrémé en poudre+ 4 c a soupe d'eau 4 c a café de crème fraiche, 2 fruits ( poires) coupés en morceaux, 2 c a café de confiture, édulcorant préparation mélanger la farine ,les jaunes d'oeufs, lait en poudre délayé dans l'eau , la crème, ajouter les poires ajouter ensuite les blancs monter en neige, édulcorant suivant votre gout verser dans un moule en silicone  et cuire four préchaufé th 160° pendant 30... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 19:03 - - Commentaires [3] - Permalien [#]