11 novembre 2009
ommelette aux légumes poireau et carottes rapées (REGIME)
ingrédients 1 personne
2carottes rapées, 1 blanc de poireau
1 c a café d'huile, 2 oeufs battus, ( cumin , curcuma ou curry facultatif) sel et poivre
préparation
mettre l'huile dans une poêle avec l'huile les carottes rapées et le blanc de poireau coupé tout petit ,saler poivrer (épices si vous voulez) couvrir et laisser cuire a feu très doux 5 a 10 mn , verser les oeufs et cuire encore 2 ou 3 mn ,
c'est très bon c'était mon repas de ce midi avec un demi pamplemousse
Commentaires
quelle belle recette bien colorée!! elle donne vraiment envie!! biiises micky
Rendez-vous
Si je peux me permettre, Patrick et son cheval vous attendent impatiemment au café des Jacobins (chez Les Loups - Ils viennent de l'acheter !). Je me suis attablée juste en face d'eux. Si vous pouviez apporter une part de votre appétissante omelette, vous seriez acclamée en arrivant. comme dessert, on a des chaussons aux pommes !
Amicalement, je vous emmène. Je suis venue à dos de jument. Montez derrière moi (et mon caneton), il y a de la place.
c'est l'heure ...
Bonjour,
je crois bien que l'on vous attend, aux Jacobins...
Belle omelette !
Nous avions entendu parler de cette ommelette au café des jacobins où la foule salive sur ses couleurs ensolleillées ...........
OK, tu as raison, on va essayer de s'alléger!!
Jolie recette en tout cas!!!
superbe
idée ma micky,merci de partager tes recettes ,tu es un amour.
passez une bonne soirée tout les deux et a demain ,moi je file sous ma couette car ce soir c'est grrrrrrr + la pluie.
gros bisous a toi et a tous sur ton blog.
momo
j'adore l'inventivité que tu as, à faire des bons plats de régime, comme là avec des carottes rapées...
bonne journée micky...
ouf?
bonjour MICKY,me revoila en panne d,ordi ,me revoila ravie de retrouver tes recettes.toujour tres agreable de voir ton blog ,pour le regime ,meme pas sage repris 800grs ,plus de repas pris a la sauvette ,suite preparation a des marches de NOEL .gros bisous .JAJA
Elle me plait bien cette omelette complete!
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