22 février 2010

repas du soir (REGIME)

il me restait un peu de fondue de poireaux de ce midi , dans un plat j'ai donc mis 60 gr de thon au naturel que j'ai recouvert de la fondue, et 1 mn au micro ondes , avec un potage et une pomme c'était très bien
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22 février 2010

joue de lotte sur fondue de poireaux (REGIME)

voila mon repas ce midi, c'était très bon voila mon assiette, par personne(3  portions de proteines)=  90 gr de joues de lotte,(1 portion de pain)= 100 gr de riz cuit, et 2 portions de MG(crème et huile) recette pour 2 personnes ingrédients  300gr de joues de lotte,  6 blancs de poireaux coupés très fin, 2 c a café d'huile, 4 c a café de crème allégée, 1 c a soupe de fond de poisson avec 1/4 de verre d'eau, sel poivre préparation mettre l'huile dans une poêle anti adhésive, ajouter les poireaux coupés... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
22 février 2010

repas chez des amis, un kig ah farz!!!!!!!!!!!!!!!!hum!!!!!

oui! un kig ah farz,pour ceux qui l'ignore , c'est un genre de pot au feu breton au porc avec du far blanc et du far noir , et tout et tout voila la preuve, et c'est bonnnnnnnnnnnnnn!!!! (mais pas régime hélas)           le maitre de maison veut rester anonyme, mais bravo a toi hôte mystère et a ta chère femme , qui a bossé dur la crème aux oeufs était très bonne (de bons oeufs de ferme sans doute) bon ce soir , c'était potage et fromage blanc, et demain poisson a l'eau qu'on se le dise!!!
Posté par mincealors micky à 09:21 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
22 février 2010

petit texte de Madeleine pour vous faire sourire

Faut s'entretenir ... et c'est du boulot !!!  >> On dit que chaque jour nous devons manger une pomme pour le fer et une> banane pour le potassium.> Une orange également, pour la vitamine C et une tasse de thé vert sans> sucre pour prévenir le diabète.>> Tous les jours il faut boire deux litres d'eau (oui, et puis les> pisser, qui demande le double du temps que tu as perdu pour les boire).>> Tous les jours il faut boire un Actimel ou manger un yaourt pour avoir> les « L.Cassei Defensis », dont... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 00:37 - - Commentaires [1] - Permalien [#]