lapin a l'espagnole et tagliatelles de courgettes(REGIME)

 vous vous souvenez,en début de mois, j'avais fait un lapin que j'avais mis en barquettes au congel , et voila, 

voila la recette est là pour le lapin 

http://mickymincir.canalblog.com/archives/2010/02/09/index.html

en dessous l'assiette de mon époux

ensuite 1 yaourt et une orange, et comme il me reste des tagliatelles de courgettes et un peu de thon d'hier, ce soir cela sera avec 30 gr de gruyère rapé, un gratin de courgettes et thon

bonne journée , et pour vous , cela se passe comment?????

Comments

[spitie]

c'est bien tentant cette petite recette et je pense facile à faire c'est peut-etre ce que je vais faire demain vendredi -
bisous - spitie

[Nina]

J'ai passé le WE avec une gastro ; autant dire que c'était pas génial ; la seule chose positive est la perte d'1,5 kg sans efforts sinon celui de vo.... Maintenant que chaque chose est à nouveau à sa place je t'accompagne cette semaine.
Alors bonne route et à très bientôt.
Vivement le soleil, le printemps, les fleurs, les vacances, etc.... Merci pour tes suggestions intarissables de recettes.
Gros bisous.