Mince alors

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29 juin 2011

retour........

contente de vous retrouver qui pourrait croire................ que nous étions heureux de retrouver la fraicheur de notre chère Bretagne , après cette chaleur écrasante dans le sud, je pense a vous chère amies du blog qui habitez ces régions, mais si...

Posté par mincealors micky à 11:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 juin 2011

quelques jours loin de vous

quelques jours loin de vous

je vais au soleil,même s'il y en a ici en Bretagne, un petit dépaysement dans le sud sera bienvenu ! j'espère vous retrouver en forme ,fidèle au poste et a la pesée chaque samedi a partir de juillet ou après les vacances d'été ,c'est a vous de voir !...

Posté par mincealors micky à 01:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 juin 2011

mousse a la poire(REGIME)

mousse a la poire(REGIME)

ingrédients pour 2 personnes 2 fromages blanc a 20%, 2 poires mixées, 1/2 jus de citron , le jus d' 1 orange, 2 c a soupe d'édulcorant, 3 feuilles de gélatine préparation après avoir mixé les poires , bien les mélanger avec le fromage blanc, l'édulcorant...

Posté par mincealors micky à 00:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juin 2011

triste

une rose et deux coeurs pleurent...............

Posté par mincealors micky à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juin 2011

purée multi légumes (régime)

purée multi légumes (régime)

pour 2 personnes faire cuire a la vapeur, 200 gr de pommes de terre, 4 carottes, 3 courgettes(moyenne), mixer avec 25 gr de lait écrémé en poudre(délayé avec 1 c a soupe d'eau chaude et 2 c a café de beurre, sel poivre pour le régime cela compte Par personne...

Posté par mincealors micky à 13:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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