j'avais des poivrons(un de chaque couleur (jaune vert rouge) et du fenouil (3 petits) ,""que j'ai coupés et fais précuire a la poêle une dizaine de minutes avec un peu d'huile d'olive , du sel du poivre et quelques herbes de provence""

des courgettes(2) "" que j'ai coupées en lamelles fines""

, des oignons"" que j'ai fais revenir 2 ou 3 minutes),

mis des tomates dessus

j'ai fais cuire un peu de riz a la cocotte minute(juste précuire car il continu a cuire au four, et voila le résultat

 15 a 20 mn au four th 200 °

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un plat ira au congel pour un jour de flemme ou lorsque des amis arriveront a l'improviste,mais cela a l'air bon NON?????