Mince alors

Vous aussi avez l'humeur mi figues mi raisins??????

Alors faites comme moi et allez sur ce blog, photos remplies de couleurs et de joie de vivre , de soleil et d'amour http://www.dailymotion.com/video/xm1iiu_l-ascension-de-la-toussaint_travel voila l'adresse de leur blog http://annexemj.canalblog.com/archives/2011/10/27/22489192.html...

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30 octobre 2011

Jolie photo de Géa (merci)Pardon la photo est de Cyril

Il est beau KINUKO

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30 octobre 2011

Tarte aux pommes caramélisées a la normande(pas régime)

Aujourd'hui dimanche de fête , oublions un peu le régime (mon chéri a envie de dessert) un pot de crème qui arrive a la date limite , donc un dessert avec de la crème , des pommes au frigo , une pate feuilletée au congel et voila Faire rotir les pommes...

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29 octobre 2011

mes ouvrages

comme je vous l'ai dis , je dois faire des nounours pour une vitrine de magasin, je viens de faire les 10 premiers, voila les petits oursons

Posté par mincealors micky à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: travail manuel, bricolage, nounours tissu, oursons

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29 octobre 2011

Rendez vous du samedi (29 /10/2011)

Coucou tout le monde Alors ou en êtes vous cette semaine? il reste 7 semaines avant notre objectif pour Noel, certaines d'entres nous vont atteindre cet objectif j'en suis sure,d'autres dont je fais partie on mis la barre un peu haute , mais ce qui est...

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Tags: perte de poids, régime, pesée de la semaine

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27 octobre 2011

truite farcie macédoine de légumes (REGIME)

ingrédients pour 2 personnes 2 truites portions ""farce faite avec un peu de pain trempé dans du lait et des herbes(j'ai mis, du persil , ciboulette, basilic, échalotes hachées et ail haché aussi, sel poivre "" farcir les truite saler poivrer et mettre...

Posté par mincealors micky à 13:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: truite, truite farcies, truites light

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26 octobre 2011

filet de saumon grillé sauce crustacés et purée celeri potimarron (REGIME)

2 portions de saumon de 100 gr chacune pour la sauce j'avais fais des gambas pour mon repas de samedi et avec les têtes j'ai fait une sauce recette: faire revenir les têtes des gambas dans un peu d'huile d'olive(très peu), ajouter une c a café de concentré...

Posté par mincealors micky à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poisson light, sauce crustacés, saumon

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25 octobre 2011

gratiné de chou fleur au jambon(régime)

bonjour tout le monde pour changer des sempiternelles endives au jambon , j'ai mis du chou fleur ingrédients pour 2 personnes chou fleur a volonté, pour la béchamel : 40 gr de farine, 2 c a café de margarine, 1/2 l de lait écrémé sel poivre et noix de...

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Tags: régime, chou fleur, gratin, légumes

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24 octobre 2011

daurade a ma facon (régime)

comment faire une daurade de facon différente et light évidemment congélateur une daurade, dans mes placards , un petit bocal de confit de tomates séchées ramené de Provence, du fumet de poisson avec un peu d'eau, j'ai arosé ma daurade avec et mis au...

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Tags: poisson light, daurade, poisson régime

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22 octobre 2011

Poids du 22 Octobre 2011

Bonjour vous toutes , commence a faire Frisquet dans notre Pays , les potages et plats cuisinés sont de retour voila donc notre semaine d'amaigrissement en ce qui me concerne, le WE dernier très calorique (archhhhhhhhhh! le koingn aman et le reste .....)...

Posté par mincealors micky à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amaigrissement, perte de poids, pesée, régime

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