calmars et crevettes sauce espagnole (régime)

ingrédients

(ail, échalotes, tomates fraiches pelées et concassées, gingembre frais, 2 calmars coupés en rondelles et crevettes épluchées)un peu d'huile d'olive

  voila donc le résultat

préparation

faire revenir l'ail et les  échalotes dans de l'huile d'Olive, puis ajouter les anneaux de calmar, remuer,ajouter les tomates , le piment d'espelette, le sel , le poivre, le gingembre rapé,laisser cuire 10 a 15 mn, puis ajouter au dernier moment les crevettes décortiquées, laisser 1 ou 2 mn 

nous avons servi cela avec des tagliatelles(100 gr cuit pour moi)

Comments

[anisette84]

C'était mon repas de midi, très rapide à faire et super bon, j'ai juste ajouté un peu de crème fraîche à 4%, servi avec des spaghettis. Ravie de vous lire à nouveau, je vous souhaite pleins de bonnes choses et une bonne santé.

[Nadiaa Cuisine]

ah bah mince, tu en as pas dommage, bisous

[Nadiaa Cuisine]

mmmm super appétissant, je vais m inscrire à ta news

[sylvie]

super ta recette, elle me tente bien. va falloir que je trouve des calamars cette aprem en course. si je fais ta recette cette semaine, je t'envoie la photo.

[florence]

et bien merci micky pour ta recette je vais la faire ce soir pour le souper