31 mars 2012

Ils sont pas beaux mes radis???

ca, c'est pour la bonne conscience , car en dessert il y avait.........
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31 mars 2012

moelleux au chocolat , coeur de crème de spéculos

 pour 6 ramequins 165 gr  de chocolat, 120 gr de beurre,4 oeufs, 90 gr de sucre,40 gr de farine 1/2 pot de crème de spéculos faire des boulettes avec la crème de spéculos(je les ai roulées dans des miettes de chocolat) et les mettre au congélateur(la veille ) ou a l'avance cela se conserve au congel sans soucis évidemment beurrer les ramequins et les mettre au frigo battre les oeufs avec le sucre jusqu'a ce que le mélange augmente de volume faire fondre le chocolat et le beurre doucement au micro ondes (ou au... [Lire la suite]
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31 mars 2012

c'est samedi

coucou tout le monde pas de pesée la semaine prochaine, nous nous retrouvons donc le 14 avril , avec un nouvel objectif de poids pour le 16 juin avant notre départ en vacances , je compte sur vous pour me dire quel est votre objectif pour moi aujourd'hui petite perte de 300 gr et ce n'est pas avec les 2 WE qui arrivent que cela va s'arranger, nous avons une invitée jusqu'a lundi et le WE prochain encore du monde je n'aurai pas atteint mon objectif pour paques, mais un moins quand même  prénom        ... [Lire la suite]
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31 mars 2012

ne pas laisser les anciens.........

avec un IPAD http://biertijd.com/mediaplayer/?itemid=33329
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