750 grammes
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Mince alors
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Archives
30 septembre 2012

coques en chocolat

coques en chocolat
vous me demandez cette recette , rien de plus simple a faire si vous avez des moules en silicone faire fondre du chocolat a cuire au bain marie, puis passer au pinceau une couche de chocolat a l'intérieur du moule, mettre au congel 5 mn puis repasser...
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30 septembre 2012

crème au citron minceur (recette de Francine)

 crème au citron minceur (recette de Francine)
merci pour cette recette light créme au citron minceur pour 2 personnes ingrédients 3 oeufs 2 c a soupe de sucre stévia 50 ml de lait demi - écrémé 2 citrons préparation * Rapez le zeste d'un citron et pressez le jus de l'autre citron * Faites chauffer...
29 septembre 2012

poids de la semaine 29/09/2012

Bonjour a toutes et tous, 3 ième semaine de régime (bon je sens comme de l'essouflement dans l'air) EH ! tout le monde et moi même!!!!! pensons aux fêtes de fin d'année , les chocolats et autres bétises arriveront a cette époque, donc on se reprend, moi...
25 septembre 2012

frich'ti et lapin (dejeuner de ce mardi)

frich'ti et lapin (dejeuner de ce mardi)
voila donc notre déjeuner préparer en 15 mn j'avais du lapin grillé a la moutarde (au congel, reste d'un repas avec des amis) le frich'ti (pour 2 ) mais il en reste pour 1 personne pour demain 200gr de pommes de terre(100gr de PDT = 1 portion de pain),1...
24 septembre 2012

les amies refont mes recettes ....merci a vous

les amies refont mes recettes ....merci a vous
Merci Benadette de m'avoir envoyé cette photo de la recette clafoutis aux prunes , tu as fait cette recette avec des prunes rouges cela a l'air aussi bon voila la mienne et voila la tienne bravo j'arrrrrrrrrrrrive!
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24 septembre 2012

confit de poivrons et cabillaud sauce épicée

confit de poivrons et cabillaud sauce épicée
bonjour c'est lundi , une semaine pour perdre quelques Grammes supplémentaires voila notre déjeuner ingrédients pour le confit de poivrons 2 poivrons "rouge", 2 "vert" et un "jaune",2 oignons, 1 c a soupe d'huile d'olive , un peu de graine de coriande(facultatif)...
23 septembre 2012

clafoutis aux reines claude "notre dessert du dimanche"

clafoutis aux reines claude "notre dessert du dimanche"
j'ai décidé de faire un petit gateau chaque dimanche, c'est bon pour le moral et pourquoi pas se faire plaisir ingrédients pour 4 portions 65 gr de farine, 2 oeufs, 15 cl de lait, 15 gr de beurre, 30 gr de sucre (et un peu d'édulcorant facultatif) sel...
23 septembre 2012

tomates farcies repas d'hier samedi

tomates farcies repas d'hier samedi
22 septembre 2012

perte de poids de la semaine (22/9/2010)

perte de poids de la semaine (22/9/2010)
Bonjour tout le monde aujourd'hui c'est l'automne! les kilos vont ils tomber comme les feuilles??????pour les matinales que nous sommes (heu presque!),la balance a le sourire voila donc les résultats de la semaine prénom ********perte de la semaine *****objectif...
21 septembre 2012

filet de truite(ou saumon) grillé sauce safran

filet de truite(ou saumon) grillé sauce safran
faire griller le poisson sur la plancha bien chaude faire une sauce pour 2 personnes avec: 1 c a soupe de crème fraiche, 1 c a café de fond de poisson, 2 c a soupe d'eau, citron vert et un petit peu de safran, j'ai servi ce poisson avec un reste de légumes...
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