07 octobre 2012

c'est dimanche...on se relâche un peu

voila notre déjeuner du dimanche  en entrée radis (sans beurre pour moi) puis choucroute et saumon  saumon cuit sans MG et auquel j'ajoute la choucroute, puis une sauce faire avec 1 c a café de fond de poisson un peu d'eau , 2 c a soupe de crème fraiche, un demi citron et de l'aneth il y en aura pour deux repas car 1/2 morceau de poisson suffisait par personne et en dessert un extra ......délicieux  Prunes reines Claude , brugnons et raisins muscat revenu dans du beurre et du sucre roux et versés sur une... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:33 - Commentaires [1] - Permalien [#]

07 octobre 2012

me connaitre un peu mieux

je remets ce message pour ceux qui arrivent pour les nouveaux visiteurs de ce blog, je me présente un petit peu Je me nomme MICKY ,j'ai 66 ans, je suis en retraite, j'habite un petit village au bord de la mer en bretagne nord, j'ai commencé ce régime et ce blog le 15 janvier 2007, je pesais au début 117 kg 600, au cours de ces semaines de régime il y a eu des hauts et des bas , j'ai perdu, j'ai repris..........mes amis vous diront que j'aime recevoir et faire de bons petits plats pas toujours compatibles avec le mot "régime ,mais... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 12:00 - - Commentaires [35] - Permalien [#]