20 octobre 2012

recette de Francine (merci)créme de marrons light

 j'adore la crème de marrons (pas très régime ) mais une fois de temps en temps , je vais la tester(MICKY) créme de marrons vanillée allégèe   ingrédients pour 2 personnes  * 100 grs de marrons au naturel , égoutés *  10 cl d'eau *  1 gousse de vanille *  édulcorant   Marche à suivre   *  faire chauffer l'eau jusqu'a frémissement , y plonger la gousse de vanille grattée *  rajouter les marrons et les faire cuire 15 minutes a feu doux , à couvert *  mixer le tout... [Lire la suite]
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20 octobre 2012

nouvelle recette de Claudie (merci )ragout de pommes de terre

    RAGOUT DE POMMES DE TERRE   - 2 kg pommes de terre - 1 kg de viande de veau avec os (ou côtes d'agneau = + cher, meilleur, mais goût spécial pour les enfants) - 2 oignons - 2 gousses d'ail (non épluchées) - 1 bouquet garni + feuille de laurier - 2 cubes de bouillons de boeuf - du persil frais. - huile d'arachide - de l'eau. - 3 c. à soupe rases de farine - 2 bonnes pincées de gros sel - du sel + du poivre     1)faire revenir la viande (salée et poivrée) dans de l'huile d'arachide... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 18:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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20 octobre 2012

Hello les filles voila notre rendez vous

Pour moi, cette semaine, malgré 2 repas riches, j'ai une perte de 400 gr quand même , faut dire qu'entre deux j'ai fais très bien le reste de la semaine ,alors reste plus qu'a continuer comme cela , de votre coté c'est plutot pas mal aussi, les centaines de grammes finissent par faire des kilos au bout du bout prénom =====  perte de la semaine ==== perte totale === objectif pour Noel ==== reste a perdre pour Noel  MICKY               400 gr  ... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:11 - Commentaires [2] - Permalien [#]