Mince alors

blanc de dinde a la crème de curry (REGIME)

ingrédients (2 personnes) 2 blancs de dinde coupés en lanières Un petit morceau de margarine 2 échalotes, c a soupe rase de fond de veau en poudre +1/2 verre d'eau 2 c a soupe de crème fraiche allégée, 1 c a café de curry en poudre, poivre et sel si besoin...

Posté par mincealors micky à 00:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Blanc de poulet

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9 novembre 2012

tout d'abord ,vous rappeler qu'il n'y aura pas de

tout d'abord ,vous rappeler qu'il n'y aura pas de pesée ce samedi ,, nous reprendrons la pesée le 17 Novembre pour les 4 dernières semaines , il faudra donc faire très fort et continuer a perdre quelques kilos pour pouvoir mettre les jolies tenues de...

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7 novembre 2012

merci a toutes et tous

Pour vos messages et vos encouragements et vos souhaits de me voir a la télé, .......... désolé mais cela restera un "rêve"( rire) car je n'ai pas envie d'entendre............. (oui !oui! je vous entend)"" ""et ben dis donc , elle est plus grosse qu'on...

Posté par mincealors micky à 11:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 novembre 2012

cela fait plaisir

voila le mail que j'ai recu hier, cela fait plaisir Reportage TV - 100% Mag - M6 Bonjour, Je me présente, je suis journaliste pour l'émission "100% Mag" diffusée sur M6. Je prépare actuellement un reportage sur les sauces allégées et j'ai cru comprendre...

Posté par mincealors micky à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 novembre 2012

repas du dimanche (en préparation)

ce midi cela sera magret de canard grillé a la plancha avec comme accompagnement des champignons des pommes de terre en lamelles a la sarladaise(avec peu de graisse de canard) et en dessert des mousses au chocolat light voila la recette je vous assure...

Posté par mincealors micky à 11:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat, mousse au chocolat light, repas du dimanche

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3 novembre 2012

ou êtes vous? pesée du 3 novembre 2012

tout d'abord vous signaler qu'il n'y aura pas de pesée samedi prochain, nous reprendrons la pesée le 17 Novembre pour les 4 dernières semaines , il faudra donc faire très fort pour rentrer dans les jolies tenues de Fêtes pas beaucoup de présence ce matin...

Posté par mincealors micky à 13:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 novembre 2012

lapin a la moutarde et son gratin de pomme de terre,repas du dimanche( light)

aujourd'hui premier Novembre cela sera lapin moutarde , mais avec de la ratatouille, mais je vous remet la recette avec le gratin avec un yaourt et un fruit, puis le soir potage et endives cuites, une pomme au gouter il y a eu: un thé, 30 gr de pain et...

Posté par mincealors micky à 09:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lapin, lapin a la moutarde, recette lapin light

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