08 décembre 2012

pesée du 8 decembre 2012

bonjour c'est une Micky pas en forme qui va inscrire vos pertes de poids de la semaine une gastro me fait renoncer  a un déjeuner d'anniversaire dimanche chez un ami que nous aimons beaucoup,(pas envie de contaminer tout le monde avant les fêtes) il y aura d'autres anniversaires j'espère........  donc en vitesse je vous donne les pertes  prénom--- --------     perte de la semaine--------- perte totale --------- objectif pour Noel --------reste a perdre MICKY            ... [Lire la suite]
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08 décembre 2012

buche sans cuisson (recette de Claudie)

    BUCHE GLACEE GRECQUE SANS CUISON                                                             200g de petits biscuits emiettés 100ml de lait 2cs de cognac 200g de beurre ramolli 200g de sucre fin/100GR de sucre blanc... [Lire la suite]
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08 décembre 2012

délice d'aubergines au Thon(recette de Claudie)

DELICE D’AUBERGINES AU THON   4 aubergines moyennes épluchées et coupées en dés-1 belle tomate évidée coupée en dés- Une boite de thon entier à l'huile d'olive- 2 CS de vinaigre de xérès- 5 CS d'huile d'olive + qq cuillères pour cuisson aubergines (je n'ai pas mis l'huile, j'ai gardé celle du thon)- 2 gousses d'ail- Cumin en poudre- Un petit bouquet de coriandre fraîche hachée-  poivre... [Lire la suite]
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