bonjour a toutes et tous, nous voila donc a cette dernière pesée de l'année, a nous les bonnes choses caloriques(je sais j'exagère mais ne soyons pas hypocrite nous savons que pendant ces fêtes nous ne compterons pas les calories et tant mieux c'est bon pour le moral NON? ) et puis si les Mayas avaient raison??aimons nous vivant dit la chanson!!  

chères amies et cher amis

je vous souhaite de merveilleuses fêtes, avec ce qu'il faut dans les assiettes et avec plein d'amour autour de vous

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 et qui sait? peut être a l'année prochaine , rendez vous le 12 janvier (si la bonne volonté en décide ainsi)

petite perte en ce qui me concerne mais objectif atteint

prénom           perte de la semaine             perte totale              objectif                 reste a perdre

 MICKY               200 gr                              5 kg 100                 5 kg                    contrat rempli

ANNE                  400 gr                              2 kg                       3 kg                contrat pas rempli 

MONIQUE           1 kg 100                         2 kg 400               2 kg 500 , a 100 gr près contrat rempli

CLEM                reprise de 300 gr             3 kg 300                  7 kg 500                contrat pas rempli 

DENISE             500   gr                       6 kg 800 (grand bravo) 4 kg              contrat plus que  rempli ( hourra!)

MIMI               reprise de 500 gr                3 kg 600                 4 kg      (pas loin, contrat pas rempli)

CLAUDIE        800 gr                                 4 kg 800                 6 kg                   encore un petit effort

MICHELE        

ODILE           un petit plus de 300 gr           1 kg 700                4 kg                  aller ne perd pas courage

MIMI06         1 kg 700                               6 kg 200(bravo)       6 kg                   contrat rempli ( hourra )         

SARA           ne te décourage pas Sara      3 kg 700                 6 kg                  contrat pas rempli

NICOLE

NINA

FRANCINE

SYLVIE

 MADELEINE

 

je vous felicite toutes pour vos pertes cette année ,imaginez si nous n'avions pas eu ce rendez vous? cela aurait été difficile de perdre seule dans notre coin

si vous revenez l'année prochaine ne mettez pas un objectif trop gros , c'est pas facile parfois

 bon courage a toutes et gros bisous et merci de votre amité qui m'a beaucoup aidé encore cette année