Mince alors

reprise de la pesée si vous voulez

je reprend si vous avez envie la pesée samedi prochain le 6 Avril envoyez moi votre objectif de perte de poids pour le 30 juin(combien voulez vous perdre avant les vacances ?? ) je vais m'y remettre il est temps après ce relachement , les nombreux chocolats...

Posté par mincealors micky à 20:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

31 mars 2013

voila mon menu pour la semaine , si cela vous interresse,

nous comparerons notre perte de poids LUNDI: matin : 1 thé, 1 biscotte, 10 gr de beurre dejeuner : salade verte, tomate, 2 oeufs durs, 2 c a café d'huile, vinaigre sel poivre, un yaourt et un fruit gouter : un thé , 1 biscotte, 1/2 compote sans sucre...

Posté par mincealors micky à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 mars 2013

joyeuses Pâques

chères Amies(s) je vous souhaite de très belles fêtes de Pâques , que les cloches soient généreuses , le chocolat est bon pour le moral (clin d'oeil) bisous a vous toutes et tous

Posté par mincealors micky à 01:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 mars 2013

une pause

Chères amies virtuelles je fais une pause avec le blog pendant quelques semaines, vous ne semblez plus motivées et moi non plus, je pense que penser a autre chose pendant deux ou trois semaines nous fera le plus grand bien ,je vous embrasse et vous remercie...

Posté par mincealors micky à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 mars 2013

recette de Claudie (fondant aux pommes)

FONDANT AUX POMMES 1kg 500 de pommes mélangées 150gr de sucre brun 125gr de beurre 1/2 sel 1 cc d'extrait de vanille 3 oeufs pour le caramel il vous faut 150gr de sucre normal - Préparation épluchez et épépinez les pommes. coupez les en petits morceaux...

Posté par mincealors micky à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 mars 2013

mousse de chou fleur au curry

du chou fleur cuit a la vapeur, mixé avec 2 fromages blanc un peu de curry, sel et poivre mettre 2 feuilles de gelatine a ramollir dans de l'eau froide, faire chauffer un quart de verre de lait dissoudre dedans la gelatine ramollie,et verser dans la préparation...

Posté par mincealors micky à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chou fleur, mousse de légumes light

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 mars 2013

parmentier de boudin

notre déjeuner 4 petites pommes de terre et 4 carottes cuites a l'eau, puis écrasées, avec un peu de lait 2 boudins noirs sans la peau revenus dans une poêle avec 1 oignon émincé une gousse d'ail une couche de purée une couche de boudin et une couche...

Posté par mincealors micky à 12:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: parmentier carottes et boudin noir

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 mars 2013

flan a la poire (REGIME)

pour mon gouter pour 2 personnes 2 tranches de pain de mie grillées, 2 oeufs délayés avec 1/4 de l de lait, vanille, édulcorant, 1 poire mettre chaque tranche de pain grillée dans le fond du ramequin, ajouter du mélange oeuf lait vanille, puis la poire...

Posté par mincealors micky à 13:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert aux poires light, flan aux poires

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

9 mars 2013

pesée du 9 mars 2013

Coucou les" Z"amies Parfois il suffit de toucher le fond pour que la volonté revienne, c'est ce qui s'est passé pour moi, les kilos qui succèdent aux kilos, ce qui donne le dégout de soi , et du coup c'est un puit sans fin, alors une seule solution ,donner...

Posté par mincealors micky à 10:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mars 2013

mousse de myrtilles et florentin (REGIME)

très interessant, pour une personne il y a 1 fruit (moitié myrtilles et moitié raisins secs et amandes), 2 proteines(1 oeuf et 1 fromage blanc), 1 pain( les 20 gr de ceréales) recette pour 2 personnes mais les deux coupes sur les photos et les florentins...

Posté par mincealors micky à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: mousses de myrtilles et florentins

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 > >>