08 mai 2013

canard a l'émincé de chou rouge aux raisins frais et épices (recette REGIME

oui cette recette est light j'ai testé pour vous , c'est super bon ingrédients( 6 personnes) 1 canette, 1 c a café d'huile d'olive,10 cl de bouillon de volaille dégraissé 30 grains de raisin frais (blanc et noir)un peu de vinaigre de Xerés pour la compotée de chou rouge un chou rouge (émincé et sans les côtes) 1 c a soupe d'huile d'olive,2 anis étoilée (badiane), 1 c a soupe rase de miel, 2 c a soupe de vinaigre de xeres, 2 baton de canelle, sel poivre préparation préchauffer le four a 180/200° assaisonner ... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 06:01 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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