Mince alors

a nouveau ce post

Comme vous avez pu le constater il y a des recettes d'archives sur le blog je pense reprendre le blog vers le 14 septembre , si cela vous dit, je prendrai vos bonnes resolutions ,que j'ajouterai aux miennes le samedi 14 pour un nouveau départ bonne fin...

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27 août 2013

gateau a l'ananas

& ingrédients pour 4 personnes 10 morceaux de sucre +1 c a soupe d'eau une boite d'ananas au naturel 100gr de lait écrémé en poudre+8 c a soupe d'eau tiède 80 gr de farine, 4 oeufs(blancs et jaunes séparés) 8 c a café de crème fraiche lt;/p> vanille,...

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Tags: Gateau a l'ananas light

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25 août 2013

bonjour les amies

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25 août 2013

cuisse de dinde marinée (REGIME)

cuisse de dinde aux legumes ( carottes champignons courgettes) retirer la peau de la cuisse de dinde, la badigeonner de moutarde , jus de citron , l'entourer d'un film alimentaire ,faire mariner toute la nuit le lendemain mettre au four th 7 pendant 1...

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Tags: Cuisses de dinde

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22 août 2013

pain de saumon

recette envoyée par Danielle (merci Danielle) Pain de saumon ( ou thon)2 boites de saumon sans arête (2 x120 g poids égouté)3 oeufs2 échalotes200gr fromage blanc 20% MG1 c à café de concentré de tomates1 c à soupe de crème fraiche ( env 30 gr)1 c à soupe...

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Tags: Pain de saumon light

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20 août 2013

escalope de veau au parmesan (REGIME)

Ingrédients pour 2 personnes 2 escalopes de veau (120 gr chacune) larges et minces 2 c a café de beurre ou de margarine Une gousse d'ail finement hachée 20 gr de parmesan râpé 1 pincée de paprika Sel, poivre Préparation: Faire chauffer la matière grasse...

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Tags: Escalope de veau light

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16 août 2013

cote de porc tandoori et carottes cuites (regime)

ingrédients 2 personnes 2 cotes de porc badigeonnées de poudre a tandoori et cuites au grill ou barbecue carottes (a volonté) échalotes, ail, thym,1 bouillon de volaille et un demi verre d'eau, 2 c a café d'huile , poivre préparation mettre a revenir...

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Tags: Cotes de porc tandoori

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8 août 2013

pain perdu et flan aux abricots (régime)

et oui encore un , j'avais des abricots a passer alors voila (recette faite en 5 mn pour la préparation) ingrédients pour 2 personnes plat ovale de 27 cm x18 cm 2 oeufs , 1/4 de l de lait ,vanille, 2 ou 3 gouttes d'amandes amères, 6 abricots, de l'édulcorant...

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4 août 2013

3 mn 33 de bonheur

m.youtube.com/watch?v=YOZjaqHioro&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DYOZjaqHioro hum que ca fait du bien !

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Tags: musique qui donne la pêche

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4 août 2013

c'était mon anniversaire

puis il y a eu une fondue Bourguignone et un gateau Cilfast

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