19 avril 2014

joyeuses Pâques

a vous toutes , en France, au Quebec , en Belgique, en République Dominicaine ......... a vous toutes qui me suivez ,de loin ou de près JOYEUSES PÂQUES je vous embrasse fort et a bientôt sur le blog"" MICKYMINCIR""     elles sont passées , merci les cloches
Posté par mincealors micky à 17:00 - Commentaires [9] - Permalien [#]

19 avril 2014

brochettes mixtes de poisson a l'orientale(régime)

voila mon déjeuner, c'était très bon et rapide puisque la ratatouille était déja faite " les pommes de terre cuite avec la peau hier, coupées dans un saladier(200 gr pour 2)assaisonnées de sel , poivre, et d'une c a soupe d'huile d'olive, et ensuite  mis sur la ratatouille et au four préchauffé pendant 15 mn    ingrédients 2 personnes 150 gr de cabillaud et 150 gr de saumon (j'ai fait 4 brochettes et moi j'en garde une pour ce soir) 1 c a soupe d'huile une gousse d'ail , 1 c a soupe de jus de citron 1 c a... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:36 - - Commentaires [5] - Permalien [#]
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