750 grammes
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Mince alors
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Archives
24 octobre 2014

cuisses de poulet a l'espagnol(recette de Claudie Merci)

cuisses de poulet a l'espagnol(recette de Claudie Merci)
CUISSES DE POULET A L'ESPAGNOL Ingrédients 3 cuisses de poulet sans la peau , 300 ml de bouillon de volaille (dégraissé) , 150 g de riz long , 1 pincée de safran , courgettes , 3 tomates , 1 poivron, 1 c. à c. d huile d olive, sel, poivre. Préparation...
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17 octobre 2014

filet de cabillaud au fromage blanc

filet de cabillaud au fromage blanc
nouvelle recette de Claudie qui me seconde bien pendant ces jours d' immobilisation , merci beaucoup Claudie FILET DE POISSON AU FROMAGE BLANC 800 g de filet de poisson (colin ou cabillaud) 600 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe de moutarde...
17 octobre 2014

gratin de courgettes semoule et chèvre frais (merci Claudie)

gratin de courgettes semoule et chèvre frais (merci Claudie)
Claudie m'a envoyé ces deux recettes, merci Claudie, Je dois avoir encore mon platre au bras droit pendant 2 semaines , je trouve le temps très long,je vous tiens au courrant bises a toutes c'est super de pouvoir alimenter le blog avec les recettes des...
10 octobre 2014

gratin marin (REGIME)( archives)

gratin marin (REGIME)( archives)
ce plat était pour moi seule, j'y ai ajouter quelques carottes qui me restaient d'hier, voila en dessous le plat pour mon mari ingrédients 2 personnes pommes de terre 200 gr filets de merlan et maquereau fumé 200gr huile d'olive 4 c a café citron ,(jus...
4 octobre 2014

ah oui? c'est vrai?

les calories sont de petits monstres , qui s'introduisent la nuit dans votre garde- robes et qui rétrécissent vos vêtements
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3 octobre 2014

araignée du matin.......

araignée du matin.......
2 octobre 2014

papillotes de saumon a la menthe fraiche

papillotes de saumon a la menthe fraiche
avec l'aimable participation de mon époux , puisque je ne peux me servir de mon bras droit, voila donc une recette inédite mixer une tomate, un petit bouquet de menthe fraiche, du citron vert (1/2 )et un peu de crème fraiche (2 c a café1/2) du sel et...
2 octobre 2014

une promenade a Brignogan (ménéham)

une promenade a Brignogan (ménéham)
2 octobre 2014

quelques nouvelles, pour celles qui me font l'amitié de me suivre....

quelques nouvelles, pour celles qui me font l'amitié de me suivre....
Bonjour a toutes et tous Je suis toujours dans le platre et pour 4 semaines encore GRRR,je suis donc au repos forcé , je n'ai eu aucune nouvelle du chirurgien qui devait m'appeler après avoir visionner le scanner ,j'en deduis donc qu'il y aura pas d'opération,...
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