07 mars 2018

rosace de betteraves pommes (light)

assiette pour une personne  Voila une entrée simple , pas chère, et très bonne, (moi qui deteste les betteraves j'adore cette recette) Pour 4 personnes 2 betteraves rouges cuites, 1 pomme verte  granny, quelques copeaux de parmesan, et un peu de mache le jus d'un citron, une c a soupe d'huile d'olive, sel, poivre.   A la mandoline, couper les betteraves fines, et ensuite la pomme également en rondelles fines, puis aroser la pomme du jus du citron, laisser quelques minutes. Sur votre assiette ,mettre la... [Lire la suite]

07 mars 2018

délice aux cerises (REGIME)

mon époux m'a ramené quelques cerises  aujourd'hui ,alors j'ai fait ce délice aux cerises régime, bien sympa NON?? ingrédients pour 2 personnes (un moule de 23 cm) 20 cerises ( dénoyautées), édulcorant 4 c a café de margarine ou de beurre, 40 gr de farine, 2 oeufs entiers,25 cl de lait préparation allumer le four ther 180 ° dans le moule mettre la matière grasse a fondre au four puis ajouter en les enrobant dans la MG les cerises dénoyautées, dans un saladier mélanger, les oeufs, l'édulcorant, la farine, sel, et... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 00:02 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
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