04 mars 2012

a toutes les Mamies

je vous souhaite une très bonne fête et je vous offre mes roses
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04 mars 2012

c'est dimanche, dehors la tempête........

voila notre repas pour ce midi, boulettes faites avec un reste de gigot d'agneau et un reste de roti de porc épices(cumin ,ras el hanout, coriandre) et sauce tomate maison faite avec une boite de tomate pelés échalote, ail cumin, sel poivre coriandre, servi avec de la graine de couscous , voila bon dimanche MICKY  
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01 mars 2012

jeudi, c'est........

filet de lieu jaune grillé a la plancha et salade verte,  et ananas  je cours au jardin , le soleil revient, je vais tailler mes hortentias, bonne journée MICKY
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29 février 2012

oyez! oyez! bonnes gens

pari gagné, j'ai fais une douzaine de gauffres et mes petits invités sont repartis avec les gauffres non dégustées,je n'en ai pas mangé, juste pris un thé et comme ici c'est l'été nous sommes tous partis faire une grande ballade sur la plage, (et une grande promenade je vous promet, j'ai oublié l'appareil photos mais la plage déserte était superbe, aussi belle que ce jour là, mais sans un seul nuage  voila bisous
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29 février 2012

mercredi , bonjour a toutes

après les bétises faites hier soir (et oui je suis toujours accro a la bouffe) aujourd'hui cela sera light! light! light! petit steak grillé avec des carottes, yaourt et mandarine  ce soir, potage fromage blanc, un fruit bon interrogations? , mon amie vient cet aprem avec ses deux petits enfants ZOE et HUGO adorables et gourmands, j'ai préparé de quoi faire des gauffres,(je vous donne rendez vous  dès ce soir je vous dirai si j'ai résisté a la chose (notre rendez vous devrait me faire tenir ce deal) je croise les doigts
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28 février 2012

bonjour, c'est mardi

aujourd'hui nous avons des amis a diner , donc ce midi c'était un potage une tranche de jambon blanc, un yaourt et une orange  ce soir cela sera  cruditées,tajine de poulet aux légumes que j'ai préparé hier(et ca sent boooooonnnnnnn)  avec de la graine de couscous, puis une crème brulée (non light)  bonne fin de journée MICKY      
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27 février 2012

pour vous donner envie de.........

Odile qui vient a la pesée chaque samedi et qui a perdu 5 kg en peu de temps , vient de me poster ce message """bonjour à vous. ce midi je me suis faite une bonne salade avec 2 betteraves rouges, 2 pommes de terre, 5 cuillerées de quinoa, salade verte, une boite de thon pour ne rien changer...!! je rajoute la salade verte sur l'assiette par ce que j'ai trop pour un repas, ainsi la salade n'est pas cuite. pour cuire le quinoa (excellente cereale pour la santé, il suffit de mettre 1 verre de quinoa dans l'eau froide  (acheté en... [Lire la suite]
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27 février 2012

semaine de l'amabilité

vous pourrez le remarquer cette semaine cela sera carottes,une cure ne me fera pas de mal....... cela rend aimable parait il!!
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26 février 2012

c'est dimanche

repas dominical pavé de porc(j'en ai mangé que la moitié le reste ce soir froid) cuit avec poivre un peu de fond de veau de l'eau et 1 c a soupe de crème fraiche , des chips faites au four   pommes de terre en rondelles fines, mettre sur un papier cuisson , passer dessus un pinceau imbibé d'huile, j'ai mis un peu de paprika , 20 mn a 180° puis des carottes cuites sans MG a la cocotte minute , avec un bouillon cube et en dessert, un essai de roulé light a l'ananas, difficile de le rouler mais c'est un gateau quand même, bon... [Lire la suite]
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26 février 2012

un p'tit tour en Bretagne cela vous dirait il ???

il y avait longtemps que nous n'avions pas mis les pieds sur notre plage, hum! cela fait du bien, même si le temps est gris....... et qui s'est mouillé les pieds???
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