Mince alors

martouilla (régime)

si vous avez envie de vous faire plaisir un dimanche matin ou même pour un gouter je vous recommande le martouilla a faire la veille pour un petit déj cool ces 3 gateaux sont pour une personne et oui génial non?(vous pouvez en manger 2 le matin et un...

Posté par mincealors micky à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2013

flan a la poire (REGIME)

pour mon gouter pour 2 personnes 2 tranches de pain de mie grillées, 2 oeufs délayés avec 1/4 de l de lait, vanille, édulcorant, 1 poire mettre chaque tranche de pain grillée dans le fond du ramequin, ajouter du mélange oeuf lait vanille, puis la poire...

Posté par mincealors micky à 13:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert aux poires light, flan aux poires

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8 mars 2013

mousse de myrtilles et florentin (REGIME)

très interessant, pour une personne il y a 1 fruit (moitié myrtilles et moitié raisins secs et amandes), 2 proteines(1 oeuf et 1 fromage blanc), 1 pain( les 20 gr de ceréales) recette pour 2 personnes mais les deux coupes sur les photos et les florentins...

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Tags: mousses de myrtilles et florentins

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3 mars 2013

Gateau a l'orange et a la canelle (sans farine ni beurre)

j'ai trouvé cette recette qui me faisait de l'oeil, je l'ai donc faite hier pour notre dimanche, bonne fête des grands mères a vous toutes A faire la veille matériel : un plat de service à rebords pour accueillir le sirop 4 œufs (séparés) 100g sucre en...

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Tags: Gateau a l'orange

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13 février 2013

tarte aux pommes et aux amandes(pas regime)saint Valentin

je vous remet cette recette pour la saint Valentin, cette tarte est si bonne, je vais la refaire dimanche , puisque le dimanche on fait relache pour le régime et que nous fêterons la saint valentin avec quelques jours de retard BONNE SAINT VALENTIN A...

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Tags: tarte de saint valentin

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16 novembre 2012

Baguettes ,Recette de Claudie(merci encore pour tes bonnes recettes)

Pour 3 petites baguettes 500gr de farine 350ml d'eau tiède 1 sachet de levure boulanger (genre briochin) 10gr de sel 1 jaune d'oeuf avec un peu de lait préchauffer le four à 210° et pendant que le four préchauffe mettre dans un robot la farine, l'eau...

Posté par mincealors micky à 19:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain maison, baguettes

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16 novembre 2012

Et les miennes , baguettes ( recette d'archives)

celle de gauche est celle du boulanger baguettes hum ca sent bon!! merci Denise pour la recette, vous la voulez la recette????? la voila pour 3 baguettes taille four standard ingrédients 500 gr de farine T55 350 gr d'eau 12 gr de sel 7 gr de levure préparation...

Posté par mincealors micky à 00:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Et voila ma recette, plutot celle de Denise donnėe il y a 2ans maintenant

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20 octobre 2012

recette de Francine (merci)créme de marrons light

j'adore la crème de marrons (pas très régime ) mais une fois de temps en temps , je vais la tester(MICKY) créme de marrons vanillée allégèe ingrédients pour 2 personnes * 100 grs de marrons au naturel , égoutés * 10 cl d'eau * 1 gousse de vanille * édulcorant...

Posté par mincealors micky à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crème de marrons light

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30 septembre 2012

coques en chocolat

vous me demandez cette recette , rien de plus simple a faire si vous avez des moules en silicone faire fondre du chocolat a cuire au bain marie, puis passer au pinceau une couche de chocolat a l'intérieur du moule, mettre au congel 5 mn puis repasser...

Posté par mincealors micky à 10:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chocolat a farcir, coques en chocolat

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30 septembre 2012

crème au citron minceur (recette de Francine)

merci pour cette recette light créme au citron minceur pour 2 personnes ingrédients 3 oeufs 2 c a soupe de sucre stévia 50 ml de lait demi - écrémé 2 citrons préparation * Rapez le zeste d'un citron et pressez le jus de l'autre citron * Faites chauffer...

Posté par mincealors micky à 09:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: crème citron, crème light, crème légère

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