Mince alors

repas de dimanche

voila notre repas d'aujourd'hui, hum!! nous nous sommes régalé en entrée, petits radis de printemps, brochettes de rumsteak avec pommes de terre nouvelles,salade et gateau tatin a l'ananas frais et rôti

Posté par mincealors micky à 13:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mai 2010

pesée de la semaine du 24/4 au 1 mai 2010

bonjour a toutes pas de pesée pour moi cette semaine ni d'ailleurs pendant quelques temps, puisque je me fais opérer du genou prochainement, alors je fais une pause jusqu'a nouvel ordre,je vous reparle de cela cette semaine pour cette semaine je fais...

Posté par mincealors micky à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 avril 2010

purée de carottes celeri,

voila le repas du jour, rôti de porc froid et purée de carottes céleri

Posté par mincealors micky à 12:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 avril 2010

mon repas du jour

filet de flétan et carottes a la crème (recette de la cocotte minute en diminuant et la MG et la crème fraiche un yaourt et une orange

Posté par mincealors micky à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 avril 2010

poids de la semaine (24/04/2010)

bonjour a vous toutes pour moi cette semaine, 600 gr de moins , et pourtant 2 repas améliorés hors de la maison( pâtes a la carbonara (excellentes) et hier choucroute de la mer très bonne aussi MICKY moins 600 gr cette semaine SPITIE moins 1 kg 400 sera...

Posté par mincealors micky à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 avril 2010

pas là, la belle MICKY

je serai absente aujourd'hui toute la journée, donc pas de recette aujourd'hui mais rendez vous demain pour la pesée , bonne journée a toutes et tous, MICKY

Posté par mincealors micky à 23:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 avril 2010

darnes de saumon sauce safran

mon déjeuner de ce jeudi ingrédients pour 2 pers 2 darnes de saumon, 3 tomates, 1 oignon, 1 dose de safran, sel poivre, 2 c a café d'huile d'olive préparation dans une poêle mettez a revenir l'oignon émincé , ajoutez les tomates sans la peau et les pépins...

Posté par mincealors micky à 23:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 avril 2010

dejeuner de mardi

2 oeufs ratatouille, un yaourt, une pomme

Posté par mincealors micky à 13:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 avril 2010

gratin de chou fleur

ingrédients chou fleur cuit a la vapeur, 1 c a café de fond de veau, 3 c a café de crème fraiche allégée, 30 gr de gruyère rapé préparation couper le chou fleur cuit en petits morceaux,et mettre dans un plat allant au four, dans un bol délayer le fond...

Posté par mincealors micky à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 avril 2010

un repas de dimanche regime

Radis avec 5 gr de beurre rumsteak (90 gr) pomme de terre 100gr et champignons ail et persil mousse a l'ananas avec un peu de crème anglaise et deux petits gateaux tunisiens acheté dans l'avion(gateaux en extra car pas régime)pour le reste par personne...

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