14 février 2010

si vous n'aimez pas.............

la saint Valentin,votre amoureux,les bons petits plats,passer une journée seulement tout les deux, si vous n'êtes pas romantique ,si vous trouvez nul de fêter le 14 février, si vous préférez faire régime................. CE MESSAGE N'EST PAS POUR VOUS ......... désolé!!!!!!! revenez une autre fois sinon je vous fais partager ma saint Valentin avec notre déjeuner  "120" />     en entrée cuisses de grenouilles en plat: une caille aux épices cuisinée avec du" coteaux du layon", hum c'était... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 14:06 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

14 février 2010

bonne saint valentin

Pour toi mon chéri, les mots sont inutiles , ""je t'aime tu le sais""  """dédicace spéciale a des petits loups qui fêtent aujourd'hui leurs 18 années de fiançailles, je vous souhaite les loups une journée pleine d'amour suivie d'une vie entière , continuez ainsi, vous respirez le bonheur, c'est BOOOONNNNNN!!!!!!!!"" Pour quelqu'un en Espagne qui est avec son amoureuse le temps de ce WE de saint Valentin.  A vous toutes mes amies de blog que cette journée soit pleine de joie , de tendresse, et d'amour BELLE JOURNEE a... [Lire la suite]
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13 février 2010

jour de pesée (13 /2/2010)

rien a dire pour moi , grosse reprise, normal vu les betises faites cette semaine(pas de soucis pour les repas très bien fait,  mais des grignotages entre deux  et soirée chez des amis hier soir, donc semaine stricte a venir pour moi MICKY          1kg  de repris cette semaine dur!, dur! aie! aie !aie!! NINA           pas de pesée(mais un ptit coucou), pas en forme non plus, vivement le printemps  JAJA              ... [Lire la suite]
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12 février 2010

vendredi jour de courses et du potage!!!!!!

ajouter a cela 4 a 5 l d'eau, 5 bouillons cubes, et épices a votre convenance (ou marocaines,ou  espagnoles,ou curry,  ou safran ou  mexicaines,ou thym, laurier,ou autre , moi, je change chaque semaine , ainsi les gouts sont différents et on ne se lasse pas cuire a la cocotte minute 30 mn puis mixer et nous ensuite nous la moulinons ainsi plus de fibres qui nous ""enquiquine"" et nous mettons cela dans des bouteilles d'eau (""vide""hi hi hi!!)et au congel voila le potage pour la semaine voila a demain pour la... [Lire la suite]
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11 février 2010

au secours

 plus de messages??? plus de comm????, plus de petits coucou???? je suis toute seule sur la terre???????? AU SECOURS!!!!!!!!!ou êtes vous??????
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11 février 2010

ma journée

pains marocains(j'ai fais des essais) et mon déjeuner (cote de porc haricots verts et un yaourt et une orange)
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10 février 2010

concombre farci (régime)

que faire a diner hier soir? j'ouvre mon frigo, pas grand chose, quelques anchois au naturel, et de la raie cuite et froide  j'ai donc mis cela dans un bol avec un fromage blanc (100gr) j'ai mixé le tout avec un jus de citron, de l'aneth et du sel et poivre, j'ai farci un demi concombre et voila mon diner , avec un potage et un fruit , parfait! et c'était bon
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08 février 2010

raie au safran (régime)

voila mon déjeuner d'aujourd'hui cuire la raie a l'eau , pour la sauce: crème fraiche allégée2 c a soupe, 1 c a café de fond de poisson 1/2 dose de safran un peu d'eau ,sel ,poivre et citron carottes cuites nature dans lesquelles j'ai ajouter les champignons restant de ce WE
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06 février 2010

pesée de la semaine (6 février 2010)

bonjour a tous bonne semaine pour moi car malgré l'anniversaire de mariage ou j'avais repris un kilo et une fin de semaine avec du monde a la maison pendant plusieurs jours et bien il y a une bonne perte   j'ai donc perdu cette semaine 1 kg , plus le kilos que j'avais repris samedi cela fait 2 kilos, mais je ne vais pas compter le kilo repris et perdu, je suis très contente et mes efforts ont payé c'est vrai que cela n'est pas facile de regarder les autres manger de bonnes choses , hier soir j'ai même fait des gaufres(je me... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 09:23 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
05 février 2010

Vendredi (demain pesée

aujourd'hui donc petit dej juste un thé ce midi rosbeef  90 gr avec le reste de ma purée de légumes d'hier 1 yaourt et une orange au gouter 60 gr de pain grillé avec une compote sans sucre  ce soir potage + 1/4 de l de lait 200 gr de fromage blanc, 2 mandarines  et demain BALANCE!!!!!!!!!!! verdict!!
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