Mince alors

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parfait glacé au touron , nappé de chocolat

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5 mai 2013

parfait glacé au nougat et nappé de chocolat ou avec un coulis de Framboises ou fruits rouges

voila notre dessert de ce dimanche parfait glacé au nougat nappé de chocolat(un peu de chocolat fondu dans un peu de crème bouillante , laisser refroidir, et verser sur le parfait gacé , ==================================================================================...

Posté par mincealors micky à 09:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: glace au nougat

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4 mai 2013

poids de la semaine 4/5/2013

bonjour a vous les régimeuses, cette semaine semble plutot gentillette pour vos pertes ,un proverbe dit "petit a petit........."un autre "vaut mieux tenir que courir",ou, "petit train va loin".......... bon pour moi cette semaine c'est" inutile de courir...

Posté par mincealors micky à 09:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mai 2013

daurade au four, choucroute

ingrédients 1 daurade pour 2 300 gr de choucroute cuite 2 c a soupe de crème fraiche, 2 c a café de fond de poisson, 1 tomate ,1 citron et 1 oignon préparation mettre la daurade dans un plat avec le fond de poisson mélangé avec de l'eau (1/4 de verre),...

Posté par mincealors micky à 11:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: daurade, daurade light, daurade régime

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1 mai 2013

muguet porte bonheur

je vous embrasse toutes , belle journée a vous MICKY

Posté par mincealors micky à 01:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 avril 2013

poids du 27 avril 2013

bonjour a toutes et tous voila notre rendez vous du samedi, en ce qui me concerne pas de perte cette semaine un repas pas prévu mercredi avec des amis venus a l'improviste, donc repas pas light et ce soir rebolotte repas en bonne compagnie.......une perte...

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23 avril 2013

recette envoyée par Claudie (merci)

GALETTE DE COURGETTE ET POMMES DE TERRE Ingrédients ( 4 Personnes ) : - 2 belles pommes de terre à purée- 1 courgette- 1 oeuf battu- 1 paquet de pistaches, noisette, ou amandes (facultatif)- sel- poivre au moulin- huile d'olive Préparation de la recette...

Posté par mincealors micky à 19:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: legumes d'été, galettes de courgettes et pommes de terre

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23 avril 2013

saumon Kasza et ratatouille

notre déjeuner de ce mardi j'avais du Kasza depuis un moment donné par une amie Polonaise, je ne connaissais pas (c'est une ceréale comme du gruau) alors plutot que du riz nous avons testé et voila notre repas c'était bon ma foi , saumon cuit dans la...

Posté par mincealors micky à 19:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 avril 2013

gateau au yaourt pomme poire(regime)

un gateau aux poires(régime) ingrédients pour 2 personnes 2 oeufs,(1 proteines par pers) 90 gr de farine(1p1/2 de pain par pers ), 2 yaourts( par pers 1 p de laitage) de la vanille liquide édulcorant , 1 pomme , 1 poire(1 portion de fruit par pers ,2...

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Tags: Gateau a la poire et au yaourt

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22 avril 2013

mille feuilles a l'ananas (pas régime hėlas ,) dessert du dimanche

dans une pate feuilletée toute prête , découper 6 ronds (avec une tasse ou autre) les piquer et les mettre au four avec un plat dessus pour ne pas qu'elles gonflent trop faire une crème patissière laisser refroidir , puis monter le mille feuilles avec...

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Tags: mille feuilles a l'ananas

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