Mince alors

poids du 20 avril 2013

bonjour a vous toutes et contente de vous retrouver, la perte de poids est ""maigre"" cette semaine beaucoup de reprises(aie!) ""hé les filles..... c'est qui va raler lorsque vous sortirez les petites robes des placards?? ""aller courage un petit effort...

Posté par mincealors micky à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 avril 2013

porc au curry (régime) petits pois

2 Personnes ingrédients 2 cotes de porc dans l'échine, coupées en morceaux, 1 c a café d'huile,2 tomates sans peau et sans les pépins,1/2 verre d'eau , 1 c a café de curry, sel poivre 1 gousse d'ail et un oignon préparation dans une cocotte minute mettre...

Posté par mincealors micky à 00:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, porc au curry light, sauté de porc

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17 avril 2013

gouter ou dessert Light (régime)

j'avais envie d'un petit gouter différent autre que pain ou semoule j'ai donc préparé celui ci pour 2 personnes, 40 gr de céréales(je prend celles ci chez leclerc) puis j'y ajoute un oeuf battu dans 1/4 de l de lait vanille et de l'édulcorant et 30 mn...

Posté par mincealors micky à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert light, gouter light, petit déjeuner light

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14 avril 2013

pesée du 13 Avril 2013

bonjour a toutes , c'est dimanche , sous la pluie et le vent en Bretagne ,cela fair rager puisqu'il fait beau partout en France, soyons patient le soleil finira par arriver voila nos pertes de poids, prénom perte de la semaine perte totale objectif pour...

Posté par mincealors micky à 09:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 avril 2013

cause de mon retard

bonjour a toutes , avec un jour de retard pour la publication de nos pertes de poids de la semaine,en voila la cause(la fabrication du gateau d'anniversaire de notre amie)macaron poire caramella recette est là http://amesnuitsblanche.canalblog.com/archives/2007/04/08/4562854.html...

Posté par mincealors micky à 09:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gateau d'anniversaire

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13 avril 2013

ne vous impatientez pas.........

vos pertes de poids seront mises demain matin , je suis en plein dessert d'anniversaire pour une soirée surprise chez des amis......... a demain matin, merci de vos mails , MICKY

Posté par mincealors micky à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 avril 2013

tagine de poulet au fenouil (regime)

en premier, j'ai commencé dans un grand tagine puis terminé dans les petits pour mon mari et moi ingrédients 1 poulet coupé sans la peau 1 fenouil , 5 carottes, 2 oignons,2 grains d'ail, 1 boite moyenne de tomates pelées, 1 c a soupe de ras el anouth,...

Posté par mincealors micky à 09:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 avril 2013

semoule au chocolat ( REGIME)pour vivi

ingrédients 2 personnes 1/2 litre de lait, 1 sachet de flan de france au chocolat, 40 gr de semoule,(compte pour une portion de pain par personne) 1 c a soupe d'édulcorant préparation faire bouillir le lait avec le flan de france puis verser la semoule...

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Tags: semoule

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7 avril 2013

et voila notre déjeuner du dimanche

cela n'était pas du poulet comme prévu , mais du roti de boeuf, champignons et pommes de terre au four en entrée c'était des radis(sans beurre) pommes de terre au four, ail , romarin et huile d'olive et 30 mn au four 200°(j'ai chemisé le plat avec une...

Posté par mincealors micky à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 avril 2013

martouilla (régime)

si vous avez envie de vous faire plaisir un dimanche matin ou même pour un gouter je vous recommande le martouilla a faire la veille pour un petit déj cool ces 3 gateaux sont pour une personne et oui génial non?(vous pouvez en manger 2 le matin et un...

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