Mince alors

recette de la pintade facon MICKY

ingrédients pour une pintade sans peau et découpée 2 c a café de margarine ,2 échalotes,2 grains d'ail 1/2 verre de coteau du Layon ou autre vin blanc, quelques tomates sèchées, un bouillon de volaille et un peu d'eau, sel poivre thym et piment d'Espelette...

Posté par mincealors micky à 12:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 mars 2012

qui en veut? mon déjeuner est prêt

120 gr de roti froid, 100 gr de pommes de terre, radis , tomates, salade verte, concombre, 5 ou 6 croutons, 2 c a café d'huile vinaigre sel poivre

Posté par mincealors micky à 11:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: salade light, salade complète

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25 mars 2012

un bol d'air Breton???

toujours la même plage heu... c'est pas moi! mon homme solitaire un avion, des joggers,des solitaires,des chevaux..............

Posté par mincealors micky à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 mars 2012

pesée du 24 mars 2012

bonjour a toutes , avec une journée de retard voila votre perte de la semaine enfin perte ....pas pour tout le monde, moi , par exemple c'est rien cette semaine,trop de craquage encore mais cela va venir........... je vais de ce pas , faire une marche...

Posté par mincealors micky à 09:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 mars 2012

repas de ces derniers jours

ce midi, bavette avec ratatouille maison et 100 gr de riz, un yaourt et de l'ananas frais et ci dessous celui d'hier saumon cuit a l'eau et carottes courgettes et celeri, au curry, avec une sauce crème(1 c a s pour nous deux,eau, fond de poisson et jus...

Posté par mincealors micky à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2012

gratin de courgettes au fromage frais(recette de MIMI)

recette de Mimi , merci beaucoup Coucou Micky . Comme promis je viens te donner la recette " gratin de courgettes au fromage frais " Pour 2 personnes : - 4 petites courgettes . - 100 gr de fromage frais brebis ou chévre ( moi j'ai mis chévre ) -1 oeuf...

Posté par mincealors micky à 13:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gratin, courgettes

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17 mars 2012

c'est déjà samedi

Bonjour a toutes et tous, voila déja notre rendez vous hebdomadaire, je suis un peu en retard car je suis en plein préparatifs de mon repas pour 7 personnes de demain soir petite perte pour moi les repas ont été parfait mais le grignotage (ah ce satané...

Posté par mincealors micky à 13:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mars 2012

jeudi , c'est lapin

Alors......aujourd'hui, lapin roti au four avec moutarde, tomates séchées et fond de volaille et haricots verts , bonne journée MICKY

Posté par mincealors micky à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2012

jour spécial

pour nos 2 amours que cette journée soit belle ,ensoleillée, et pleine d'amour

Posté par mincealors micky à 19:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mars 2012

rillettes de sardines

voila mon diner avec un potage une boite de sardines égouttées et désarêtées, puis essorées dans un papier absorbant mélangr les sardines en les écrasant avec ,100 gr de fromage blanc , une échalote, le jus d'un demi citron, sel poivre et du persil et...

Posté par mincealors micky à 19:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rillettes de sardines light

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