30 avril 2016
calmars a l'américaine et riz (régime)
notre déjeuner du jour sauce faite avec huile d'olive 3 c a café, une boite (petite ) de tomates pelées, 1 c a soupe de concentré de tomates , un peu d'eau,2 grains d'ail, estragon, sel, poivre, piment de cayenne, faire revenir les calamars dans l'huile,...