22 novembre 2013

gateau leger a l'ananas ( régime)

pour 2 personnes 2 fromages blanc a 20% 40 gr de farine tamisée 2 oeufs blancs et jaunes separés 200 gr d'ananas frais 2 c a café de sucre en poudre , plus édulcorant si vous souhaitez 1 c a café de margarine préparation  allumer le four a 180°, battre au fouet  les jaunes d'oeufs et le sucre en poudre jusqu'a ce que cela blanchisse, puis ajouter les fromages blancs et la farine , bien mélanger, battre les blancs en neige ferme melanger a la préparation mettre dans un plat  en porcelaine margariné ... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:03 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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