29 juillet 2016

gratin carottes et farce de cuisse de dinde(REGIME)

la farce(240 gr pour nous deux) a été faite avec une cuisse de dinde hachée et mélangée avec de l'ail échalotes persil sel poivre(je l'avais congelée) j'ai fait une purée de carottes avec sel ,poivre un peu de crème de soja et un petit peu de lait, pour mon mari j'ai fait une purée de pomme de terre a la place des carottes mais la farce est la même je vais mettre ce gratin au four TH 180 pendant 25 a 30 mn bon appetit  
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18 mars 2012

gratin de courgettes au fromage frais(recette de MIMI)

 recette de Mimi , merci beaucoup   Coucou Micky .     Comme promis je viens te donner la recette " gratin de courgettes au fromage frais "                                                  Pour 2 personnes : ... [Lire la suite]
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25 octobre 2011

gratiné de chou fleur au jambon(régime)

bonjour tout le monde pour changer des sempiternelles endives au jambon , j'ai mis du chou fleur ingrédients pour 2 personnes chou fleur a volonté,  pour la béchamel: 40 gr de farine, 2 c a café de margarine, 1/2 l de lait écrémé sel poivre et noix de muscade 2 tranches de jambon de 60 gr chacune et 60 gr de gruyère rapé préparation faire cuire le chou fleur en cocotte minute a la vapeur 5 mn  faire la béchamel: fondre la margarine,ajouter la farine, bien remuer et ajouter le lait en faisant cuire sans cesser de... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:15 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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