20 avril 2016

mousse de fruits rouges (régime)

pour 2 personnes , 4 coupes , une pour ce midi , une pour ce soir ingrédients 2 fromages blancs a 20%, 2 blancs d'oeufs, 150 gr de fruits rouges surgélés, et un peu de coulis de fruits rouges( que je fais moi même avec un peu d'édulcorant), édulcorant, 2 feuilles de gélatine  mettre la gélatine a ramollir dans de l'eau froide ,chauffer le coulis doucement et hors du feu ajouter la gélatine égouttée en remuant bien pour faire fondre la gelatine,mélanger  avec le fromage blanc , les fruits rouges, et les blancs d'oeufs... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 13:08 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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