regime - Mince alors

jour J , première pesée de la saison

bonjour a toutes et tous,première semaine , je sais que cela n'est pas toujours facile de s'y remettre, alors je pense que cette première semaine sera un peu mi figues mi raisins pour beaucoup d'entre vous en ce qui me concerne le WE dernier a été agité...

Posté par mincealors micky à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: régime

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7 janvier 2012

premier jour du reste de notre vie(clin d'oeil a des loups)

bonjour les amies, voila notre rendez vous de l'amitié, et le rendez vous pour essayer de perdre ces satanés kilos cette année 2012 sera t elle la bonne? pour moi, il le faut pour, que je ne souffre plus autant de mon dos et mon genou dans un premier...

Posté par mincealors micky à 18:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesée, pesée de la semaine, regime, contrôle du poids

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3 décembre 2011

poids de la semaine 3/11/2011

BONJOUR A TOUTES ET TOUS Me voila revenu avec plutot une bonne nouvelle,avec les nombreux restaurants et autres excellent gateaux et autres gateries culinaires, j'avais très peur d'exploser ma balance, mardi j'avais un excédent de bagages de 1 kg 500,depuis...

Posté par mincealors micky à 10:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte de poids, pesée de la semaine, regime

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27 novembre 2011

poids du samedi 26/11/2011

bonjour a toutes et tous les vacances se terminent et nous rentrons mardi, comme je l'ai dis a quelques unes d'entre vous , la balance va exploser sans doute a notre retour, avec la famille cela a été restaurant et bon diner sans oublier les déjeuners...

Posté par mincealors micky à 17:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: perte de poids, régime, pesée de la semaine

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29 octobre 2011

Rendez vous du samedi (29 /10/2011)

Coucou tout le monde Alors ou en êtes vous cette semaine? il reste 7 semaines avant notre objectif pour Noel, certaines d'entres nous vont atteindre cet objectif j'en suis sure,d'autres dont je fais partie on mis la barre un peu haute , mais ce qui est...

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Tags: perte de poids, régime, pesée de la semaine

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25 octobre 2011

gratiné de chou fleur au jambon(régime)

bonjour tout le monde pour changer des sempiternelles endives au jambon , j'ai mis du chou fleur ingrédients pour 2 personnes chou fleur a volonté, pour la béchamel : 40 gr de farine, 2 c a café de margarine, 1/2 l de lait écrémé sel poivre et noix de...

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Tags: régime, chou fleur, gratin, légumes

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22 octobre 2011

Poids du 22 Octobre 2011

Bonjour vous toutes , commence a faire Frisquet dans notre Pays , les potages et plats cuisinés sont de retour voila donc notre semaine d'amaigrissement en ce qui me concerne, le WE dernier très calorique (archhhhhhhhhh! le koingn aman et le reste .....)...

Posté par mincealors micky à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amaigrissement, perte de poids, pesée, régime

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