13 janvier 2014
menu première semaine de reprise
je commence ce programme le lundi 13 janvier pour la première pesée du 18 janvier qui me suit??? lundi petit déjeuner : thé ou café, 1 biscotte, un petit peu de beurre(peu) 1 fromage blanc 20% maxi déjeuner : filet de truite 120 gr, sauce crème d'aneth,...