05 juillet 2012

repas dominical (régime)

un peu ras le blog  depuis 3 semaines de régime stict , alors aujourd'hui repas toujours  régime , mais dominical quand même!!!! entrée c'était pour 2 , voila ma portion ci dessous ( sauce = moutarde, crème allegée vinaigre de xeres, sel poivre et persil) 2 portions de MG plat ensuite coquelet roti avec des pâtes ci dessous ma portion ( 120 gr de proteines(coquelet) , 100 gr de pâtes cuites (= 1 portion de pain)1 portion de MG sauce du coquelet faite avec 1 c a soupe de margarine et un demi bouillon de volaille... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 01:00 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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