26 janvier 2011

tagliatelles de courgettes et carottes et cabillaud sauce curry (REGIME)

tagliatelles de courgettes et de carottes avec du cabillaud sauce curry faite avec 2 c a café de fond de poisson maggi,2 c a soupe de crème a 15%, un peu de jus de cuisson du poisson (cuit a l'eau)un peu de curry et de citron, sel, poivre les tagliatelles(avec un économe) , 2 échalotes ,ail et aussi un peu de curry, 1 c a soupe d'huile d'olive et cuire a couvert a feu doux une vingtaine de minutes  
Posté par mincealors micky à 01:57 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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