27 juin 2012

tajine d'été,( repas du dimanche)

   ingrédients 2 personnes( pour nous cela fera 2 repas) 2 cuisses de poulet 2 oignons, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 2 courgettes , 4 pommes de terre, 2 tomates fraiches,3 grains d'ail   1 bonne c a café de gingembre en poudre, 2 bonnes c a Café  de cumin, 1 c a café de curcuma, un peu de poivre de cayenne, 1 bouillon de volaille, 1 c a café de miel, sel,1 verre d'eau, 1 c a soupe d'huile d'olive préparation  dans une poêle faire revenir le poulet avec l'huile d'olive, le mettre dans le plat a... [Lire la suite]
Posté par mincealors micky à 00:44 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
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