Mince alors

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nouvelle semaine

ce matin je débute une semaine strict(avec Spitie si elle veut bien) et vous toutes fidèles ce matin c'était donc 1 thé, 30 gr de pain que j'ai grillé, et une demie compote sans sucre, 1 fromage blanc a 20%(100 gr) ce midi purée de chou fleur au curry,...

Posté par mincealors micky à 13:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 juin 2010

assez de cuisine!! , un petit tour au jardin ce matin

Posté par mincealors micky à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 juin 2010

repas de la fête des Papas (fait hier soir)

coquilles saint jacques persillade cotes d'agneau grillées , haricots vert et moelleux au chocolat et pâte de spéculos aujourd'hui cela sera plus cool même s'il reste encore des moelleux!!!!!!!

Posté par mincealors micky à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juin 2010

hello la pesée du samedi reprend

serez vous au rendez vous pour mettre le maillot caché dans l'armoire????allez on vous attend toutes SPITIE moins 2 kg depuis notre dernier rendez vous BRAVO , tu sera bien belle en juillet et mince MICKY je suis a 102 kg 900 ce matin cela fait du moins...

Posté par mincealors micky à 10:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2010

je continue les coussins(avec les restes de tissus)

Posté par mincealors micky à 19:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 juin 2010

tarte aux cerises

et en prime cette cerise rigolotte

Posté par mincealors micky à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2010

pesée du samedi

a la demande de quelques unes d'entre vous, la pesée sera d'actualité samedi, cela va me rebouster aussi , je suis a 103 kg ce matin , objectif premier, descendre ENFIN en dessous des 100, ce qui sera bénéfique aussi pour ma prothèse de genou bisous a...

Posté par mincealors micky à 09:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2010

poulet au yaourt et épices (REGIME)

ingrédients 2 personnes 2 cuisses de poulet sans la peau ( faire des entailles sur la chair) mélanger, 1 yaourt, 2 gousses d'ail , 1 oignon coupé fin, sel 1 c a café de gimgenbre , de coriandre , de cumin 1 feuille de laurier coupée en morceaux, le jus...

Posté par mincealors micky à 00:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juin 2010

fille et fils de pub

bonjour les amies après une nuit sans douleur(chouette alors)je me suis levé a 9 heures autant dire une grasse mat, ce qui n'arrive plus ces derniers temps puisque le kiné vient a 8 h le matin (donc levé a 7 heures) et que aujourd'hui et demain pas de...

Posté par mincealors micky à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 juin 2010

ratatouille oeufs miroir

ratatouille des oeufs, sel poivre, et un couvercle pour que les oeufs soit ""miroir "", je pense que vous savez toutes et tous cuire des oeufs clin d'oeil) alors pas de recette!!

Posté par mincealors micky à 00:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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