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pas de panique, j'ai un gros soucis avec mon ordi

je profite de notre passage chez une amie pour vous dire de ne pas vous inquieter , mon mari a fait une mauvaise manip et impossible de mettre en route notre ordi , il part pour réparation et en plus nous serons absent pendant quelques temps, mais je...

Posté par mincealors micky à 19:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 février 2009

gateau au yaourt

ingrédients 2 oeufs, 2 fruits différents(une pomme une poire par exemple), 40 gr de farine, 2 yaourts,2 c a café de noix de coco rapée, vanille, édulcorant, 2 c a café d'huile préparation mélanger les oeufs, la farine, les yaourts, l'huile,la noix de...

Posté par mincealors micky à 00:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 février 2009

lieu sauce tomate

ingrédients pour 2 personnes 2 darnes de lieu 6 tomates ébouillantées et épépinées, 4 gousses d'ail, basilic frais ou sec 1 c a soupe d'huile d'olive, sel poivre, une c a café de fond de poisson en poudre préparation mettre l'huile dans une poêle puis...

Posté par mincealors micky à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 février 2009

sauce pour poisson (REGIME)

voila mon repas de ce midi la sauce (express 5 mn) ingrédients ( pour 2 ou 3 personnes) 2 c a café de fond de poisson en poudre 2 c a soupe de crème fraiche 1/2 verre d'eau, 1/2 dose de safran, de l'aneth,sel poivre et 1 c a soupe de vinaigre de vin préparation...

Posté par mincealors micky à 13:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 février 2009

oeufs pochés sauce tomate(REGIME)

ingrédients 2 personnes 4 oeufs 1boite Moyenne de tomates pelées, 2 échalotes 2 grains d'ail,2 c a café d'huile d'olive, basilic ,sel ,poivre préparation faire revenir doucement les échalotes et l'ail , mettre les tomates ,écraser avec la fourchette,...

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23 février 2009

poids de la semaine 21/2/2009

bonjour les amis(es), voila donc une nouvelle semaine de pesée, je sais qu'avec les vacances scolaires cela sera encore une petite semaine pour la plupart, mais cela ne fait rien, le principal c'est de venir donner de vos nouvelles voila donc vos pertes...

Posté par mincealors micky à 10:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2009

bonjour a tous

j'espère que vous allez bien , je vous souhaite une bonne semaine , a samedi pour la pesée amicalement

Posté par mincealors micky à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2009

flagrant délit

encore en train de manger allez, je vous autorise a envoyer les fléchettes, si , si, allez y de bon coeur , pas de soucis!!!!celles que vous voyez ,ce sont les miennes !!!

Posté par mincealors micky à 02:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 février 2009

lieu au four

ingrédients 2 personnes 1 lieu de 500 a 600 gr (on mangera le reste ce soir froid) 2 oignons,2 tomates,citron, thym citron ou thym normal, 2 c a café de fond de poisson delayé dans 1/2 verre d'eau, un peu d'aneth (facultatif) sel, poivre préparation mettre...

Posté par mincealors micky à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 février 2009

gateau amandes et poires et fromage blanc(REGIME)

ingrédients pour 4 personnes 4 fromages blanc,20%, 4 oeufs, 80 gr de farine, 8 c a café de sucre en poudre, extrait d'amandes amères(4 gouttes, 40 gr d'amandes en poudre, 2 poires, 2 c a cfé de confiture (facultatif)2 c a café de beurre préparation allumer...

Posté par mincealors micky à 09:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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