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un jour nouveau.....

nouveau lave vaisselle, nouvelle balance (démoralisante avec 3 kilos en plus sur celle ci, pour mon epoux et moi ) il y a donc du boulot, on ne pouvait compter sur l'aute qui avait des changements de poids en plus ou en moins, chaque jour ,bien que neuve...

Posté par mincealors micky à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 septembre 2013

pesée du 29 septembre 2013

Bonne fête a toutes les Michèle (Michelle , Micky, Mimi,etc) belle journée a nous toutes comme vous le remarquez, une journée de retard pour le poids sur le blog, et en ce qui me concerne, un plus sur la balance avec 4 repas riches cette semaine, 2 repas...

Posté par mincealors micky à 09:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 septembre 2013

nos repas de ce mardi

déjeuner diner et notre dessert du dimanche ci dessous pas light, petits gateaux (fond de palets breton écrasé avec un peu de beurre et recouvert de crème chocolat (mousse avec du pralin et servi avec une crème Anglaise) (pour l'anniversaire de mon amie...

Posté par mincealors micky à 12:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 septembre 2013

première semaine de régime

voila notre première semaine de régime qui se termine , j'espère que vous serez toutes là aujourd'hui au rendez vous de la pesée hebdomadaire pour moi cela s'est plutot bien passé comme vous avez pu le remarquer , j'ai cuisiné , et cela aide beaucoup...

Posté par mincealors micky à 17:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 septembre 2013

invitation régime du jour

Nous avons eu la visite d'amies ce midi , cela s'est décidé hier, une de nos deux amies (Maman et fille) est fidèle du blog et pour elle comme pour moi pas question de faire des bétises en cette première semaine de régime, voila donc le repas sans conséquence...

Posté par mincealors micky à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 septembre 2013

et le diner

salade de tomates et mélange de jambon champignons oignons nouveaux, 1 c a soupe de vinaigre et 1 c a café d'huile et pour demain j'ai préparé mon poulet , retiré la peau et badigeonné avec un mélange fait dans un bol, 1 c a soupe d'épices et 1 c a soupe...

Posté par mincealors micky à 19:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 septembre 2013

cabillaud et tagliatelles de courgettes et carottes(light)

un dos de cabillaud, 4 courgettes, 2 carottes, 2 c a café d'huile d'olive , 1/2 grain d'ail, curry 1/2 c a café ,et safran (1/2 dosette) sel poivre couper avec l'épluche légumes ou une mandoline , les carottes et les courgettes, en tagliatelles,puis mettre...

Posté par mincealors micky à 15:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cabillaud et tagliatelles de courgettes et carottes

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16 septembre 2013

le lundi du retour......

Je pense a vous ce matin devant mon thé et ma cracotte avec une lichette de beurre,ce midi cela sera du cabillaud avec des tagliatelles de courgettes je vous mettrai la photo, belle semaine a toutes et bon courage pour le régime light a bientot MICKY

Posté par mincealors micky à 09:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 septembre 2013

c'est parti......

pour les inscriptions, pour une nouvelle année de Light, donnez moi SVP( pour celles qui ne l'ont pas fait) votre objectif pour Noel , je retrouve la vue ,après l' opération des deux yeux qui m'a perturbé quelques jours, je peux donc lire vos mails maintenant...

Posté par mincealors micky à 11:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 septembre 2013

inscription

coucou tout le monde Nous voila repartis pour une année pour essayer d'avoir la peau de nos kilos, si vous voulez vous inscrire a la pesée du samedi écrivez moi , je note votre participation et objectif de perte de poids avant Noel, je compte sur vous...

Posté par mincealors micky à 10:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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