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ROULE D'EPINARD AUX CHAMPIGNONS ET JAMBON CRU recette de Spitie)

merci spitie ROULE D'EPINARD AUX CHAMPIGNONS ET JAMBON CRU 200gr de pâte feuilletée ou une toute faite roulée 600gr d'épinard congelé 5 tranches de jambon cru (on peut mettre aussi du bécon) 300gr de champignons quelques rondelles d'oignon + un peu de...

Posté par mincealors micky à 14:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 mai 2011

coucou tout le monde!

me voila revenu pour 3 semaines ,avec l'intention de perdre ""les quelques grammes ""pris ces 3 dernières semaines , avant de repartir pour 3 semaines de vacances dans le sud,( faire le plein de bonnes choses qui font grossir), mais non il y a plein de...

Posté par mincealors micky à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 mai 2011

poulet au yaourt ( REGIME)

ou escalopes de poulet comme aujourd'hui , ou poulet entier ingrédients 2 personnes 2 cuisses de poulet sans la peau ( faire des entailles sur la chair) mélanger dans un bol 1 yaourt, 2 gousses d'ail , 1 oignon coupé fin, sel 1 c a café de gimgenbre ,...

Posté par mincealors micky à 00:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 mai 2011

saumon fumé ou" truite " a la crème d'asperge ( REGIME)

pour la crème d'asperges pour 2 personnes) 100 gr de fromage blanc(1/2 proteine), 2 petits bocaux d'asperges très bien égouttées, 2 c a café de citron, une pincée d'aneth et sel et poivre , mixer le tout servir avec la truite ou le saumon fumé(90 gr par...

Posté par mincealors micky à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2011

Michèloise ( REGIME)

j'ai encore essayer de créer une nouvelle recette pour assouvir une envie de gateau, pas mal pour un gateau de régime , mon mari a trouvé bon et moi aussi, en plus il contient peu de chose ce qui est toujours avantageux pour nous """les régimeuses""",...

Posté par mincealors micky à 00:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mai 2011

Rectificatif

Je suis en vacances et je Viens de voir les recettes d'archives que j'avais programmées avant mon départ,alors non cela n'est pas mon anniversaire, mais merci a celles qui m'ont envoyées un petit mot,cela sera le 27 juillet,je ne suis pas très pressé...

Posté par mincealors micky à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mai 2011

recette de la pintade normande a l'écrasé de pomme de terre (REGIME)°

INGREDIENTS 2 cuisses de pintade, 4 échalotes, 2 c a café de margarine, un demi bouillon cube avec un petit peu d'eau, 2 c de crème fraiche allégée(du thym et du romarin)poivre PREPARATION faire fondre la MG dans une cocotte, lorsque c'est bien chaud,...

Posté par mincealors micky à 13:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2011

Nems de pomme de terre au surimi (merci spitie pour cette recette)

NEMS DE POMMES DE TERRE AU SURINI 2 pommes de terre moyennes

Posté par mincealors micky à 17:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2011

bavarois de mandarines(ou d'oranges )

ingrédients 2 personnes 2 fromages blanc (200gr) 4 mandarines(ou 2 oranges 1 sachet de sucre vanillé+(2 c a café de sirop de mandarines facultatif) +2 c d'édulcorant 2 feuilles de gélatine préparation dans un saladier, mettre les 2 fromages blanc, l'édulcorant...

Posté par mincealors micky à 00:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mai 2011

beaucoup de bonheur a vous toutes et tous

et a très bientot sur MICKY MINCIR

Posté par mincealors micky à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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