Mince alors

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encore de belles images d'un blog ami

http://annexemj.canalblog.com/archives/2011/07/14/21603827.html

Posté par mincealors micky à 08:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 juillet 2011

meli melo des vacances

la curiosité est un vilain défaut les chevaux de Carcassonne c'est une grande assiette, cette crevette est un monstre! Saint Guilhem le Désert idem galerie d'art toujours au même endroit, promeneur solitaire crestet et ses potiers les cerises ah! les...

Posté par mincealors micky à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juillet 2011

poulet makfoul(régime)

cette fois la préparation makfoul( a la marocaine) je l'ai faite avec du poulet Nos achats en Provence ingrédients (4 personnes ) poulet escalopes ou cuisses(j'ai mis les 2) 1 kg d'oignons 1kg de tomates 3 courgettes 1 c a soupe de miel liquide 4 pincée...

Posté par mincealors micky à 18:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 juillet 2011

saumon a la crème et courgettes et carottes

ingrédients 2 pers 2 darnes de saumon de 120 gr chacune(enlever la peau et les arêtes) 1 c a café de fumet de poisson (maggi) + 1/4 de verre d'eau, poivre, 2 c a café de crème fraiche carottes ,courgettes, 2 échalotes,1 oignon, ail 3 grains) ,thym , 1...

Posté par mincealors micky à 00:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2011

les bonnes habitudes

c'est dimanche et notre promenade sur la plage est d'actualité ne trouvez vous pas qu'un 3 juillet nos plages sont belles , désertes et vivifiantes, il fait très beau dans notre Bretagne et cette plage se trouve a Lampaul Ploudalmezeau, dans le finistère...

Posté par mincealors micky à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juillet 2011

bonnes vacances

a toutes celles qui partent en juillet ou aout, profitez bien et retrouvons nous toutes a la rentrée si vous le voulez bien

Posté par mincealors micky à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juillet 2011

gateau aux prunes rouge (REGIME)

ce gateau est pour 2 personnes ingrédients 2 personnes 50 gr de lait écrémé en poudre (= 1 portion de lait par pers) + 4 c a soupe d'eau 40 gr de farine = (1 portion de pain par pers) 2 oeufs jaunes et blancs séparés = (une portion de proteine par pers)...

Posté par mincealors micky à 00:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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