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retour........

Me voila de retour après mon expédition de quelques semaines vers la capitale gelée, je vous retrouve donc avec grand plaisir dès samedi

Posté par mincealors micky à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 février 2012

Nouvelles recettes de Claudie (merci)

merci beaucoup a Claudie pour les recettes, tu as pris le relais pendant mon absence comme promis je te met les 2 recettes que j'ai faite à midi - 1ère recette RILLETTES DE SARDINE 1 boite de sardines3 pommes de terre moyennes2 oeufs persil, sel, poivre...

Posté par mincealors micky à 18:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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5 février 2012

poireaux au jambon(menu du jour)

voila mon repas du jour , pour 2 personnes, cela change des endives j'ai mis 15 mn pour la préparation car mes poireaux étaient cuits déja ingrédients( pour 2 personnes 6 blancs de poireaux cuit a l'eau ou a la vapeur 120 gr de jambon (60 gr par pers...

Posté par mincealors micky à 02:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 février 2012

Pesées de vous toutes

Comme vous le savez je ne suis pas à la maison , donc je peux mettre vos pesées sur l'Ipad, mais de façon succincte Alors Bravo à toutes celles qui ont perdu comme Odile qui a perdu 2 kg en 2 semaines Denise moins 500 gr cette semaine Claudie une petite...

Posté par mincealors micky à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 février 2012

raie a la Portugaise recette de Claudie (merci )

AILES DE RAIE A LA PORTUGAISE 2 ou 3 ailes de Raie , 1 oignon,2 tomates50g de riz, 1 1/2de vin blanc,2 gousses d'ail, persil ,sel,poivre Préparez un court bouillon, et plongez les ailes de raieLaissez cuire à feu moyen.Faites cuire le riz. Pendant ce...

Posté par mincealors micky à 02:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: raie, raie portugaise, recette de raie

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3 février 2012

Coucou les Zamies

Je ne vous oublie pas soyez en sur, mais pas trop le temps et pas de WIFI chez nos amis Je vous retrouve donc à partir de mardi,si je ne suis pas congelée avant car ici ,aie, ça caille! Je vais retrouver la douceur Bretonne avec plaisir Bisous à toutes...

Posté par mincealors micky à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 février 2012

frichti de cuisse de dinde(régime)

ingrédients pour 3 personnes une cuisse de dinde, dont on a enlevé la peau, et piquée d'ail 1 bouillon de volaille, 1/2 bouillon de légumes, 1 verre d'eau, 1 c a soupe de margarine 2 oignons , 6 carottes en gros batonnets, 1 poivron vert, 300 gr de pommes...

Posté par mincealors micky à 01:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cuisse de dinde, cuisse de dinde régime

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