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dessert régime a l'ananas et raisins secs

il me restait 2 belles tranches d'ananas frais (juste assaisonnées avec 2 bouchons de sucre de canne et un bouchon de rhum ,pour l'ananas entier bien sur) j'ai fait aussi quelques petits pains brioché avec une préparation de chez netto, vraiment pas terrible,...

Posté par mincealors micky à 23:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 novembre 2010

grand jour

chers fidèles et visiteurs de ce blog cela fait 3 ans aujourd'hui que je partage avec vous, mes recettes, mes passions du moments, mes états d' âmes,et aujourd'hui je voulais vous remercier toutes de ces bons moments passés en votre compagnie nous avons...

Posté par mincealors micky à 12:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 novembre 2010

AVIS A TOUTES les régimeuses

je sens comme une petite baisse de régime chez nous toutes, je vais donc mettre la pesée en pause tout le mois de décembre , jusqu'au 15 janvier, il vous reste donc juste une pesée samedi prochain, je compte sur vous et sur votre fidélité pour battre...

Posté par mincealors micky à 20:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 novembre 2010

bonjour les amies pesée du jour 20/11/2010

pour moi une perte malgré une semaine en dents de scie( merci PLANCHA!), il faut que nous nous motivions avant les fêtes, je compte sur vous MICKY moins 800 gr SPITIE moins 300 gr, voila une semaine sympa SYLVIE moins 1 kilo , bravo tu es le carambar...

Posté par mincealors micky à 09:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2010

dans la série" les amies de blog envoient des recettes"

merci SYLVIE c'est très gentil et si un jour tu fais des photos je les mettrai aussi CLAFOUTIS AU SURIMI POUR 2 PERS: 40G DE FARINE, 2 OEUFS, 1/4 DE LAIT, UNE COURGETTE COUPEES EN FINES RONDELLES, 1 CC DE MARGARINE, 12 BATONNETS DE SURIMI COUPES EN MORCEAUX,...

Posté par mincealors micky à 23:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 novembre 2010

dans la serie plancha

aujourd'hui c'était maquereaux grillés salade verte, un yaourt et une poire pour rassurer les amis qui ont achetés aussi une plancha, après nettoyage de la plancha, pas d'odeur semble t il , tant mieux j'ai une cote de boeuf prévu dimanche, cela serait...

Posté par mincealors micky à 13:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 novembre 2010

mon repas du jour

Posté par mincealors micky à 22:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 novembre 2010

bonne nouvelle!

il n'y a plus de chou fleur , ouf! on a terminé de le manger ce midi, 3 jours de chou fleur :dimanche, avec le tournedos, hier avec le boudin et ce midi en gratiné au jambon,j'ai dit a mon mari (qui fait les courses) plus de chou fleur pendant au moins...

Posté par mincealors micky à 13:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2010

gateau au yaourt (régime)

pour 4 personnes, 4 yaourts, 4 oeufs et 80 gr de farine, vanille et édulcorant 1 sachet de levure préparation mélanger la vanille, les yaourts et l'édulcorant,les jaunes d'oeufs puis ajouter la vanille , la levure, , bien remuer au fouet , battre les...

Posté par mincealors micky à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 novembre 2010

bonjour les amies(s)

pas de photos de mon repas ce midi, c'était boudin noir et chou fleur, un yaourt et un fruits (orange) ce soir, potage , tomates en salade avec du thon, et reste du gâteau d'hier

Posté par mincealors micky à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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