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aux mamies de ce blog

bonne fête a vous, je n'ai pas le bonheur d'être grand mère mais cela doit être merveilleux, je pense a vous voila quand a moi la seule photo de mes grands parents"" qui sont partis depuis si longtemps hélas"

Posté par mincealors micky à 10:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2010

pesée (7 mars 2010)

bonjour a toutes et tous Comment allez vous???????? petite perte pour tout le monde cette semaine ,allez les filles c'est le printemps (enfin bientôt),pensez au maillot de bain (j'en ai commande un hier ) (réeduc oblige en piscine dès que je serai passé...

Posté par mincealors micky à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 mars 2010

poids de la semaine

sera en ligne demain patience!!!!!!!!

Posté par mincealors micky à 19:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mars 2010

lieu au four

lieu jaune au four quelques crevettes, 2 c a soupe de crème a 15% , 1 c a café de fond de poisson maggi et un demi verre d'eau au four TH 180°, pendant 40 mn(déco, oignon et citron) reste de la purée de légumes d'hier, pour mon mari c'était du riz un...

Posté par mincealors micky à 12:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 mars 2010

trop drôle!!!!!

Merci Francine!!!!!!!!

Posté par mincealors micky à 10:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 mars 2010

filet de saumon aux endives et flan aux poires (repas du jour (lundi

filet de saumon (90 gr par pers = 3 portions de protéines ), endives cuites, 1 yaourt et un fruit sauce faite avec de la crème a 15% (2 portions de MG par pers) , du fond de crevettes fait avec les carcasses des crevettes que j'ai fait samedi), et 1/2...

Posté par mincealors micky à 13:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2010

vous savez quoi!!!!!!!!!

hier soirée Marocaine, avec 2 couples d'amis , c'était une bonne soirée en perspective et a 18 h , on sonne au portail et là qu'elle ne fut pas notre surprise de voir notre fils et son amie , ayant fait 600 km juste pour diner avec nous, vraiment nous...

Posté par mincealors micky à 12:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2010

poids de la semaine (27/02/2010)

bonjour a toutes et tous Moins 300 gr cette semaine pour moi cela fait 1 kg 600 en 2 semaines, bon c'est pas terrible mais le kig ah farz dimanche dernier en est la cause, bon!!!!! ce soir est la dernière soirée non régime , puisque nous avons décidé...

Posté par mincealors micky à 02:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

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28 février 2010

pot au feu de cuisse de dinde (REGIME)

c'est une recette ""archives"" mais si bonne que je n'hésite pas a vous remettre ingrédients pour 2 personnes 1 cuisse de dinde (j'en ai mis 2 car j'en congèle une pour manger froid un autre jour) des carottes , des courgettes, des navets, des poireaux,...

Posté par mincealors micky à 00:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 février 2010

gateau des iles ( REGIME )

je remets ce gateau (déja mis il y a quelques temps) pour celles et ceux qui ne vont pas voir les archives ingrédients 4 personnes 80 gr de farine (1 portion de pain par pers) 4 oeufs (1 portion de proteine par pers) une boite de lait de coco ( 1 portion...

Posté par mincealors micky à 00:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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