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nouvelle adresse ou me joindre

voila ma nouvelle adresse si vous voulez me joindre par mail mickyetdaniel@gmail.com a bientôt PS: ce soir j'ai des invités ,nous serons 7 a table pour eux : salade nicoise, blanquette de cabillaud aux saint jacques et crevettes avec du rizet petits légumes...

Posté par mincealors micky à 18:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2010

poids du jour (13 mars 2010 )

hello tout le monde comme je vous l'ai dit hier je n'ai plus de messagerie,(merci AOL impossible de lire mes mail) je vais donc devoir me créer une nouvelle adresse), je vous communiquerai tout cela dès que j'y arriverai, je suis nulle en informatique)...

Posté par mincealors micky à 13:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 mars 2010

pour votre perte de poids

merci de me laisser votre perte "sur un commentaire" dans ce message car je ne reçois plus mes mails pour l'instant merci, a demain pour notre rendez vous du samedi , amicalement

Posté par mincealors micky à 00:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2010

repas du jour

ce matin , 30 gr de pain 1/2 compote et un fromage blanc ce midi: steack 100 gr dans la bavette et purée de celeri et carottes, 1 yaourt et une orange au gouter thé, 60 gr de pain et 1/2 compote ce soir potage et mousse a la pomme verte j'ai un soucis...

Posté par mincealors micky à 23:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2010

a propos des mousses de fruits

petites infos d'ANNE merci a toi ANNE pour ces bons conseils Pour les mousses de fruits, il m'arrive souvent d'associer mangue avec soit framboise ou fruits rouges, j'aime bien aussi la myrtille seule, ainsi que les fruits rouge en mélange (pîcard) et...

Posté par mincealors micky à 09:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2010

repas du jour( mercredi)

dos de cabillaud sauce tomate épicée et ratatouille cette recette est sur le blog,vous savez que je fais de la ratatouille pour plusieurs fois et que je congèle en barquettes, c'est donc de la ratatouille congelée qui est très bonne , avec le poisson(...

Posté par mincealors micky à 19:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mars 2010

recettes des amies (BEATRICE) merci Bea

recettes des amies du blog, aujourd'hui recette de BEATRICE , merci BEA Terrine de LEGUMES au coulis de TOMATES Pour 4 - Préparation 25 mn Cuisson 20 mn four – 300g de haricots verts - 300g de chou-fleur - 300g de carottes - 2 œufs - sel et poivre - coulis...

Posté par mincealors micky à 00:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 mars 2010

appel aux copines sympa

a vous les lectrices de ce blog, si vous avez des recettes avec ce qui nous est autorisé,cela serait sympa de les mettre sur le blog, pour en faire profiter tout le monde promis je les mettrai en votre nom sur"" Mickymincir" en vous remerciant a l'av...

Posté par mincealors micky à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 mars 2010

repas de ce jour

120 gr de protéines(1/2 saucisse a choucroute ) (Strasbourg) et 1/2 tranche de jambon ( total, 4 portions de proteines) choucroute cuite nature achetée au centre Leclerc et 100 gr de pomme de terre qui remplace 1 portion de pain)+ une portion de beurre...

Posté par mincealors micky à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 mars 2010

tomates et courgettes farcies( régime)

préparés la veille et cuites au four aujourd'hui pour 2 personnes 4 petites tomates ,2 courgettes rondes cuites a l'eau entières 15 mn avant de farcir pour la farce 180 gr de viande hachée, 150 gr de riz cuit, 2 c a café d'huile d'olive,, sel poivre,...

Posté par mincealors micky à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

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