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menus du 8 au 14 septembre(2ième semaine)

chaque jour en plus de ces menus, je prends petit déjeuner : un thé 30 gr de pain ou 20 gr de céréales ou 20 gr de biscottes et une demi compote S/Sucre au gouter : un thé 30 gr de pain grillé et le reste de la compote lundi déjeuner brochette de poisson...

Posté par mincealors micky à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 septembre 2008

tout le monde est au rendez vous

merci a vous toutes MOMO , Mamie jo, NINA ,Viviane, Joelle du nord , Danielle, Melodie , Brigitte, nathalie, Freddy, mamie coeur Nicole du blog(http://chezninitoutenpoesie.over-blog.com/) qui aimerait entrer en contact avec vous toutes et vous que je...

Posté par mincealors micky à 00:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 septembre 2008

poids du jour

comme je vous l'ai promis je mettrai chaque semaine mon poids "qu'il soit avantageux ou pas il sera mis" ce matin je recommence a prendre un petit déjeuner un thé, 3O gr de pain , 1/2 compote sans sucre (le reste sera mangé au gouter) un fromage blanc...

Posté par mincealors micky à 09:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 septembre 2008

1er septembre

retour de vacances , re départ vers une nouvelle tentative pour perdre du poids objectif une quinzaine de kilos avant les vacances 2009 qui me suit??? rendez vous lundi matin avec cette nouvelle semaine de menus

Posté par mincealors micky à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2008

menus pour la semaine du 1 au 6 septembre 2008

toutes ces recettes sont sur le blog lundi déjeuner http://mickymincir.canalblog.com/archives/2008/07/30/index.html cuisse de dinde marinée 120 gr(recette), chou fleur a volonté 1 fruit diner potage+lait 1/4 de litre (si vous ne voulez pas de lait dans...

Posté par mincealors micky à 23:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 août 2008

demain fini les bétises

dernier repas( hier soir avec des amis) non régime avant les fêtes de fin d'années (juré ,craché"" j'ai les doigts croisés dans mon dos"") tarte a la tomate mozzarella(sur fond de moutarde) gibelotte de lapin très bonne avec des pommes sautées (oublié...

Posté par mincealors micky à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 août 2008

comme promis

voila donc la semaine de régime que je vais faire a partir de lundi , si cela vous tente bienvenue, vous pourrez ainsi prévoir vos courses nous, nous les faisons une fois par semaine a lundi amicalement MICKY si vous cliquez sous chaque photo vous aurez...

Posté par mincealors micky à 01:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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24 août 2008

si vous avez envie

mercredi 27, je vous mettrai sur ce blog le menu de la semaine du 1er septembre au 7 septembre si vous avez envie de perdre quelques kilos en vous faisant plaisir (les recettes sont faciles et variées), et si vous le voulez je vous mettrai les menus chaque...

Posté par mincealors micky à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 août 2008

reponse de NINA d'Alsace

Le backin ................... c'est de la levure chimique ( une marque chez nous) de ce fait tout le monde utilise du backin ; c'est courant dans nos recettes.

Posté par mincealors micky à 17:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 août 2008

gateau au chocolat de nina

Photo d'archives GATEAU AU CHOCOLAT de Sylviane (c'est la copine de NINA) 200 gr chocolat noir 1 verre de lait (genre verre à moutarde pas trop grand) (faire fondre l'ensemble dans une casserole) rajouter : 250 gr sucre (on peut diminuer la dose) 100...

Posté par mincealors micky à 00:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

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